Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Seminarabend in Theorie und Praxis – nicht nur für Berufstätige!

Durch Sorgen, Stress und kreisende Gedanken sind viele Menschen innerlich unfrei, verspannt und nicht in ihrer Mitte. Von Gelassenheit und Ruhe in ihnen ist keine Spur. Dabei braucht jeder im Alltag Ruhepunkte, um sich mit Gelassenheit im Leben bewegen zu können. Der Alltag wird immer hektischer und die Unruhe zunehmend größer. Um aus diesem Strudel von Unruhe und Anforderungen raus zu kommen braucht es nicht immer große Dinge, oft können kleine Übungen Hilfestellung geben, um ruhiger und gelassener zu werden.aumer-ruhe-und-gelassenheit

Der Seminarabend an der vhs Straubing am Mittwoch, 11. Januar 2017 in der Zeit von 19 bis 20:30 Uhr unter der Leitung von Anita Aumer, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gestaltpädagogin umfasst nicht nur einen Theorieteil, sondern bietet die Möglichkeit durch praktische Anwendungen auszuprobieren, welche Mittel und Wege es gibt, um Ruhe und Gelassenheit ins eigene Leben zu bringen, und welche dieser Methoden einem angenehm sind, sodass man sie auch Zuhause anwenden mag.

Nähere Informationen zu dieser Veranstaltung sowie die Möglichkeit zur Anmeldung sind zu finden unter http://vhs.link/qcvbzc