Hall Lydia- 12 Psychologische Gründe, warum sich Menschen über andere lustig machen
- Was Sie tun sollten, wenn sich jemand über Sie lustig macht
- Was tun, wenn man sieht, wie sich jemand über jemand anderen lustig macht?
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Wurden Sie schon einmal von jemandem verspottet?
Oder waren Sie vielleicht derjenige, der andere aus dem einen oder anderen Grund verspottet hat?
Wie auch immer, erinnern Sie sich daran, was Sie während dieser Erfahrung gedacht und gefühlt haben? Wenn Sie der Peiniger waren, was waren die Beweggründe für Ihre Handlungen? Wenn Sie das Opfer waren, wie haben Sie sich dabei gefühlt? Haben Sie immer noch bleibende Narben von dem, was Sie erlebt haben? Und haben Sie jemals andere im Gegenzug geneckt?
Wir wollen untersuchen, warum sich manche Menschen gerne über andere lustig machen und wie man mit diesem Verhalten umgehen kann, wenn es auftritt.
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12 Psychologische Gründe, warum sich Menschen über andere lustig machen
Es gibt verschiedene Gründe, warum sich Menschen über andere lustig machen, je nachdem, wer sie sind und mit wem sie zusammen sind. Manche Leute lieben es, sich über andere lustig zu machen: Für sie ist das eine Form der Zuneigung, und sich über andere lustig zu machen bedeutet, dass sie spielerisch sind und Spaß haben.
Das funktioniert aber nur, wenn alle gleich gestrickt sind und Spaß an dieser Art von Interaktion haben. Außerdem gibt es einen großen Unterschied zwischen Freunden, die sich übereinander lustig machen, und Leuten, die andere necken, um sie zu verletzen oder herabzusetzen.
Im Folgenden werden einige der psychologischen Gründe genannt, warum sich manche Menschen über andere lustig machen.
1. die Unsicherheit (sie setzen andere herab, um sich selbst besser aussehen zu lassen).
Eine Person, die sich ständig über andere lustig macht, ist oft sehr unsicher in Bezug auf ihren Status in der sozialen Gruppe. Daher versucht sie, auf der sozialen Leiter nach oben zu klettern, indem sie die Aufmerksamkeit auf die Unzulänglichkeiten anderer lenkt. Sie neckt und verspottet ihre Mitmenschen, um eine Position an der Spitze oder zumindest in deren Nähe zu erreichen (oder zu halten).
Stellen Sie sich das wie zwei Menschen auf einer Wippe vor: Einer von ihnen versucht buchstäblich, den anderen zu Fall zu bringen, um sich selbst hochzuziehen.
Diese Menschen sind nicht von vornherein in hochrangigen Positionen. Sie können sogar in der sozialen Hierarchie ziemlich weit unten stehen. Daher nutzen sie Gelegenheiten, die sich ihnen bieten, und quälen andere Menschen, um in die Gunst der Gleichaltrigen zu gelangen. Es ist im Grunde genommen Grausamkeit und kriecherisches Schleimen, um andere davon zu überzeugen, dass sie es wert sind, in der Gruppe der Gleichaltrigen zu sein.
2. sie fühlen sich unwohl mit denjenigen, die anders sind.
Vielleicht haben Sie schon bemerkt, dass sich manche Menschen über jeden lustig machen, der anders ist als sie selbst. Dabei kann es sich um Spott über diejenigen handeln, die andere Mode- oder Unterhaltungsvorlieben haben, aber auch um Unterschiede in der ethnischen Zugehörigkeit oder im Aussehen.
Fremdenfeindlichkeit ist die Angst vor Fremden, kann sich aber auch auf die Angst vor allem Fremden oder Unbekannten beziehen. Deshalb werden viele Menschen wütend, wenn andere in ihrer Gegenwart in einer Sprache sprechen, die sie nicht verstehen. Sie gehen dann natürlich davon aus, dass das Gesagte eine Beleidigung für sie ist, anstatt völlig harmlos zu sein.
In ähnlicher Weise kann ihr Spott über den "Anderen" dazu benutzt werden, die Gültigkeit ihrer eigenen Vorlieben und persönlichen Entscheidungen zu untermauern. Infolgedessen wirken sie diesem Unbehagen entgegen, indem sie sich über ihn lustig machen oder ihn schikanieren. Dies bestärkt sie in ihrer Haltung, dass ihre Entscheidungen und Vorlieben richtig sind und dass alles, was anders ist, irgendwie seltsam oder "falsch" ist.
Kinder könnten sich über andere Kinder lustig machen, weil sie in ihrem Pausenbrot etwas haben, das sie für "ungewöhnlich" halten. Ein Kind, dessen Familie aus Japan eingewandert ist, hat vielleicht eine Bento-Box mit Onigiri Dieses Sandwich würde in einer indischen Schulcafeteria als seltsam oder eklig angesehen werden, da die Kinder dort fröhlich an einem Sandwich mit Schinken und Käse knabbern. Samosas und Dhal .
Dieser Spott über den "Anderen" verschwindet nicht notwendigerweise, sobald die Kindheit vorbei ist. Dasselbe Verhalten ist oft bei Erwachsenen zu beobachten, sei es in einer weiterführenden Schule oder in einer Büroumgebung. Darüber hinaus kann sich der Spott auf die Kleidung, die Eigenheiten, die Geschlechtsidentität, die Sprache usw. der anderen Person erstrecken. Alles, was anders ist, wird zum Grund für Verachtung und Spott.
3. erlernte Verhaltensweisen von anderen.
Menschen ahmen oft das Verhalten nach, dem sie ausgesetzt waren, vor allem, wenn es um die Familie und enge soziale Dynamiken geht. Wenn jemand in einem Umfeld aufgewachsen ist, in dem es normal und alltäglich war, sich über andere lustig zu machen, wird er dies wahrscheinlich auch in seinen eigenen Interaktionen tun.
Leider versuchen manche Eltern, ihre Kinder mit Spott und negativer Bestärkung zu ermutigen, verschiedene Dinge zu tun. Vielleicht machen sie sich über ihre Kinder lustig, weil sie "Babys" sind, wenn sie Angst haben, mitzufahren oder ihre Schuhe nicht richtig zubinden können. Sie denken vielleicht, dass sie ihre Kinder dazu bringen, besser zu werden, aber in Wirklichkeit zerstören sie das Selbstwertgefühl ihrer Kinder.
Raten Sie mal, was diese Kinder anderen (einschließlich ihrer eigenen Kinder) antun werden, wenn sie älter werden? Ihre Älteren haben dieses Verhalten als Präzedenzfall geschaffen, so dass sie es mit großer Wahrscheinlichkeit wiederholen werden.
4. die Projektion über ihre eigenen wahrgenommenen Fehler oder Unzulänglichkeiten.
Das passiert, wenn jemand etwas an sich selbst nicht mag. Er macht sich über diejenigen lustig, die diese Eigenschaften auch haben, aber in einem größeren Ausmaß als er selbst. Ein klassisches Beispiel dafür wäre eine Person, die übergewichtig ist und sich über diejenigen lustig macht, die einen größeren Körper haben. Sie kann sich sogar über diejenigen lustig machen, die versuchen, fit zu werden.
Dasselbe Verhalten ist bei Menschen zu beobachten, die sich ihres Alters nicht bewusst sind, da sie sich über ihre Altersgenossen lustig machen, weil sie alt und müde aussehen. Was sie an sich selbst hassen, machen sie bei anderen lächerlich. Das ist Selbsthass im übertragenen Sinne.
5. das Bedürfnis, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.
Haben Sie schon einmal eine Welle der Freude erlebt, nachdem eine Gruppe von Leuten über einen Witz gelacht hat, den Sie gemacht haben? Nun, manche Menschen bekommen einen Endorphinschub von dieser Art von Aufmerksamkeit und streben danach, mit allen Mitteln mehr davon zu bekommen. Wenn jemand eine intensive Reaktion hatte, nachdem er jemand anderen gebraten hat, könnte er versuchen, diese Erfahrung zu wiederholen.
Tief im Inneren haben sie nichts gegen ihr Opfer, vielleicht haben sie sogar gar keine schlechten Gefühle ihm gegenüber. Es ist eine Situation, in der sie sagen: "Es ist nichts Persönliches, ich muss dich nur fertig machen, weil das, was ich sage, andere zum Lachen bringt, und das ist gut für mein Ego."
Sie denken vielleicht nicht einmal darüber nach, wie sich ihre Worte und Handlungen auf ihr Ziel auswirken könnten. Sie sind buchstäblich nur ein Werkzeug, um die gewünschte Aufgabe zu erfüllen.
6. "Überdurchschnittliche Wirkung" (BTAE).
Dabei handelt es sich um einen psychologischen Effekt, bei dem Menschen aufgrund ihres persönlichen Verhaltens zeigen, wie überlegen sie anderen sind, und dann diejenigen herabsetzen, die sich entweder nicht so verhalten oder deren Bemühungen im Vergleich zu ihren eigenen verblasst sind.
Dies ist besonders häufig bei Menschen der Fall, deren Selbstwertgefühl untrennbar mit bestimmten Lebensentscheidungen verbunden ist. Wenn andere sich nicht so verhalten wie sie selbst, fühlen sie sich in ihrer Position der vermeintlichen Überlegenheit bedroht und müssen den anderen mit allen Mitteln niedermachen.
Beispiele dafür sind Menschen mit einer bestimmten geschlechtlichen Identität oder sexuellen Orientierung, die sich über andere lustig machen, weil sie nicht dieselbe Neigung haben, oder Menschen mit bestimmten ethischen Ernährungsvorlieben, die sich über diejenigen lustig machen, die nicht dieselben Entscheidungen treffen. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Art "Besserwissertum", das sich in Form von Beschämung und Spott äußert.
Die Menschen, die sich diesem Verhalten hingeben, glauben aufrichtig, dass sie besser sind als ihre Mitmenschen, dass sie attraktiver oder klüger sind oder dass sie bessere Lebensentscheidungen getroffen haben als andere.
Oder wenn sie wegen ihres Aussehens, ihres Intellekts oder ihrer vermeintlichen Tugenden gelobt werden und jemand anderes mehr Aufmerksamkeit erhält als sie, gehen sie sofort zum Angriff über, um die Aufmerksamkeit wieder auf sich zu lenken.
7. ethische Erosion.
Im Gegensatz zu denjenigen, die versuchen, ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber ihren Mitmenschen aufrechtzuerhalten, ist die ethische Erosion ein Verhalten, das häufig von Menschen an den Tag gelegt wird, die sich in einer Macht- oder Autoritätsposition befinden, wie z. B. Gesundheitsdienstleister und Vollzugsbeamte.
Wenn sie auf andere treffen, die sie als moralisch minderwertig oder dumm empfinden, werden sie zur Zielscheibe von berechtigtem Spott und Verachtung. Ein perfektes Beispiel dafür wäre ein Arzt, der sich über einen fettleibigen Patienten lustig macht, weil er an Diabetes erkrankt ist. Er ist der Meinung, dass die Begleiterkrankungen hätten verhindert werden können, wenn der Patient "klügere" Lebensentscheidungen getroffen hätte.
Dies gilt natürlich nicht nur für Beschäftigte im Gesundheitswesen. In schwierigen, stressigen Zeiten zeigen sich die Menschen oft von ihrer schlechtesten Seite. Diese Situationen können dazu führen, dass Menschen Vernunft, Logik und grundlegende menschliche Anständigkeit aufgeben, um sich sicher und geschützt zu fühlen.
Es ist diese Art von Verhalten, die Menschen dazu brachte, ihre Nachbarn während des Zweiten Weltkriegs an die Gestapo zu verraten, um sich bei den Machthabern einzuschmeicheln. In ähnlicher Weise haben wir gesehen, wie manche Menschen sich hämisch darüber lustig gemacht haben, dass andere einer Krankheit erlegen sind, nachdem sie Behandlungen abgelehnt hatten, die sie möglicherweise hätten retten können, wie z. B. die Zeugen Jehovas, die Bluttransfusionen ablehnen.
8. die Verachtung gegenüber vermeintlicher Schwäche.
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass viele der Menschen, die am zerbrechlichsten und verletzlichsten erscheinen, mit Spott und Verachtung bedacht werden?
Hier herrscht eine Art Herdenmentalität, bei der diejenigen, die als schwach gelten, von den Starken abgelehnt werden. Sportler machen sich über diejenigen lustig, die klein oder untauglich sind. Beliebte Menschen lachen und hänseln diejenigen, die sie für "seltsam" oder unattraktiv halten.
Ähnlich wie diejenigen, die unsicher sind, versuchen auch diejenigen, die sich in einer privilegierten Position befinden, ihre Stellung in der sozialen Hierarchie mit allen Mitteln aufrechtzuerhalten. Sie wollen (oder müssen sogar) die Könige und Königinnen ihrer Domäne bleiben und dulden keine potenziellen Bedrohungen ihrer Herrschaft.
Indem sie sich über andere lustig machen, bauen sie ihre Dominanz auf. Jedes Mal, wenn die andere Person Schwäche zeigt, indem sie ihren Beschimpfungen nachgibt oder emotionale Schäden zeigt, z. B. indem sie weint oder wütend wird, stärken sie ihre Position.
Die Tatsache, dass ihre Opfer noch größere Schwäche zeigen, anstatt zu versuchen, für sich selbst einzustehen, verstärkt die Verachtung noch. Wie können sie jemanden respektieren, der ihren Spott einfach hinnimmt, anstatt sich zu wehren?
9. fürchten.
Es ist ein wenig beunruhigend, aber nicht überraschend, dass manche Menschen einen dunklen Sinn für Humor entwickeln und Spott als Bewältigungsmechanismus einsetzen, wenn es um Dinge geht, vor denen sie sich fürchten. Wenn eine Person eine schwierige Situation erlebt oder mit einem gesundheitlichen Problem zu kämpfen hat, kann es sein, dass sie von anderen zur Zielscheibe von Witzen gemacht wird.
Ein Beispiel, das mir einfällt, ist ein Mädchen, das sich wegen Leukämie einer Chemotherapie unterzog, als wir noch Teenager waren. Sie nahm etwa 30 Pfund ab und verlor ihr gesamtes Haar, und unsere Mitschüler machten sich ständig über sie lustig. Später hörte ich, wie einige Schüler auf der Toilette darüber sprachen, wie viel Angst sie davor hatten, selbst Krebs zu bekommen.
Ähnlich erging es einem Freund, dessen Mutter an Krebs starb. Unsere Altersgenossen wussten nicht, wie sie mit dem Verlust eines geliebten Elternteils umgehen oder ihn gar verarbeiten sollten, und griffen sie mit schrecklichen Witzen und Spott an.
Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass manche Menschen vor Lachen kichern, wenn sie sich nervös oder verletzlich fühlen. Das ist eine ähnliche Situation, nur dass sie nach außen ausschlagen, weil sie nicht über die nötigen Mechanismen verfügen, um die schwierigen Emotionen zu verarbeiten, die sie empfinden.
Denken Sie daran, dass wir Menschen immer noch Tiere sind und instinktiv wissen, dass reichlich Nahrung und gute Gesundheit die Eckpfeiler unserer Existenz sind. Wenn eine Bedrohung wahrgenommen wird - wie bei der oben erwähnten Krankheit -, besteht der Instinkt oft darin, Konkurrenten zu verdrängen und Abstand von ihnen zu gewinnen.
10 Sie fühlen sich machtlos und versuchen daher, anderen die Macht zu nehmen.
Einer der Hauptgründe, warum sich Menschen über andere lustig machen, ist, dass sie sich klein fühlen. Jemand anderes - möglicherweise ein missbrauchender Elternteil oder ein älteres Geschwisterkind - hat sie in eine Lage gebracht, in der sie sich machtlos fühlen. Vielleicht wurden sie körperlich, emotional, psychologisch oder sogar sexuell missbraucht, aber sie haben keine gesunde Möglichkeit, damit umzugehen.
Außerdem wurden sie möglicherweise daran gehindert, irgendeine Art von Unterstützung für das zu bekommen, was sie durchgemacht haben.
All die schwierigen Emotionen, die sie aufgrund der Grausamkeit eines anderen Menschen empfinden, müssen irgendwo hin. Während manche Menschen alles nach innen kehren und all ihre Verletzungen und Frustrationen unterdrücken, lassen andere ihre Wut an den Menschen in ihrer Umgebung aus. Sie lassen ihren Schmerz vor allem an denen aus, die sich am wenigsten wehren können.
Dadurch fühlen sie sich, wenn auch nur in geringem Maße, wieder ermächtigt. In ihren Augen sind sie nicht mehr die unterste Sprosse auf der Leiter: Jemand anderes ist niedriger als sie selbst. Zumindest haben sie Macht über jemand anderen, und das ist alles, was für sie zählt.
11. geringe emotionale Intelligenz.
Manche Leute denken einfach, dass alles, was anders ist als das, was sie mögen, minderwertig oder dumm ist, und machen sich entsprechend darüber lustig. Sie denken nicht einmal darüber nach, wie sich ihr Verhalten auf andere auswirkt, denn warum sollten sie das tun? Alles, was sie sagen, ist für sie urkomisch, und wenn du versuchst, eine andere Meinung zu vertreten, dann liegst du einfach falsch. Außerdem wirst du in diesen Spott einbezogen, weil du so dumme Vorlieben hast.
Wenn du sie auf ihr Verhalten ansprichst, lachen sie noch mehr und sagen dir, dass du dich entspannen sollst, weil es "nur ein Scherz" sei. Es ist natürlich frustrierend und anstrengend, regelmäßig mit solchen Leuten zu tun zu haben.
12. Kontrolle.
Spott ist oft eine Technik, die Missbraucher einsetzen, um ihre Mitmenschen zu kontrollieren oder zu verändern. Narzissten setzen sie häufig ein, um ihre Partner oder Kinder in eine Version zu verwandeln, die sie bevorzugen, und sie können in ihrem Missbrauch geradezu unerbittlich sein, bis derjenige, über den sie sich lustig machen, die von ihm geforderten Veränderungen vornimmt.
Einige der häufigsten Beleidigungen und Verspottungen drehen sich um das Aussehen, die Interessen, das Verhalten und die persönlichen Vorlieben der anderen Person. Der Täter fixiert sich entweder auf Dinge, die sein Opfer ändern soll, oder auf Aspekte, die das Opfer mag, um es zu erniedrigen.
Wenn ihm zum Beispiel die Frisur seines Partners nicht gefällt, wird er ihn so lange beschimpfen und hänseln, bis er sie ändert. Die Beschimpfungen werden immer intensiver, je länger sie andauern, und der Narzisst könnte sogar versuchen, andere Familienmitglieder und Freunde in den Spott mit einzubeziehen, denn gemeinsam ist man stark.
Dieses Verhalten ist auch nicht auf Narzissten beschränkt.
Manche Eltern machen sich über ihre Kinder lustig, um sie dazu zu bringen, eine ihrer Meinung nach "bessere" (d. h. vorteilhaftere) Version von sich selbst zu werden. Anstatt sie zu ermutigen und zu unterstützen, machen sie sich über sie lustig und erniedrigen sie, um ihre Kinder zu verändern.
Schlimmer noch, sie rechtfertigen ihr missbräuchliches Verhalten damit, dass sie "nur helfen wollen", obwohl es in Wirklichkeit ein Mittel der Nötigung und Kontrolle ist.
Was Sie tun sollten, wenn sich jemand über Sie lustig macht
Es ist eine gute Idee, professionelle Hilfe von einem der Therapeuten bei BetterHelp.com in Anspruch zu nehmen, da eine professionelle Therapie Ihnen sehr effektiv dabei helfen kann, mit der Person, die sich über Sie lustig macht, und den psychologischen Auswirkungen, die ihre Worte auf Sie hatten, umzugehen.
Wenn du regelmäßig gehänselt wirst, kannst du verschiedene Maßnahmen ergreifen: Entweder du rufst jemanden wegen seines schrecklichen Verhaltens zurecht oder du hältst ihn davon ab, sich weiter über dich lustig zu machen.
Bitten Sie sie, sich zu erklären.
Das ist eine der besten Antworten, die man geben kann, weil man sie damit in die Lage versetzt, ihre Handlungen erklären zu müssen. Das können sie nie, was unweigerlich dazu führt, dass sie beweisen, dass sie das Arschloch sind.
Dieser Ansatz eignet sich besonders gut für Menschen, die offenkundige Fremdenfeindlichkeit zeigen (wie bereits erwähnt), sowie für andere Arten von Bigotterie und Hass auf Dinge wie Rasse, sexuelle Vorlieben, Behinderung und so weiter.
Wenn Sie jemand in der Öffentlichkeit demütigt, bitten Sie ihn, der Gruppe zu erklären, warum das, was er gesagt hat, lustig ist. Lassen Sie ihn auch nicht vom Haken, wenn er die "Es ist nur ein Witz"-Schiene fährt. Bitten Sie ihn, zu erklären, warum es ein Witz ist und was daran so furchtbar lustig ist.
Sie haben nie eine gute Antwort, und sie werden entweder versuchen, das Thema zu wechseln oder einen Grund zu finden, sich zu entschuldigen. Es wird ihnen ziemlich peinlich sein, weil du sie vor ihren Mitschülern zur Rede gestellt hast, also sei gewarnt, dass sie dir gegenüber später streitlustig oder aggressiv werden könnten.
Lachen Sie über sie.
Eine der besten Arten, auf jemanden zu reagieren, der sich über dich lustig macht, ist, über ihn zu lachen. Diese unbedeutenden, kleinen Tyrannen haben so wenig in ihrem Leben zu tun, dass sie nur Freude daran haben, sich über dich lustig zu machen. Wenn das kein Grund zum Lachen ist, was dann?
Weigern Sie sich, auf das, was sie gesagt haben, eine Antwort zu geben.
Wenn jemand Sie beleidigt oder sich über Sie lustig gemacht hat, wartet er zweifellos darauf, wie Sie darauf reagieren. Erinnern Sie sich daran, was wir vorhin darüber gesagt haben, dass sie sich von den Emotionen anderer Menschen ernähren? Sie wissen in der Regel nicht, was sie tun sollen, wenn Sie sich weigern, ihnen die Energie zu geben, die sie suchen.
Nachdem sie ihre Meinung gesagt haben, schauen Sie sie einfach ein paar Herzschläge lang unverwandt an und wenden Sie sich dann wieder dem zu, was Sie gerade getan haben. Das lässt sie wissen, dass das, was sie gesagt haben, Ihre Zeit und Energie nicht wert ist. Das wird sie dumm aussehen lassen und Ihre Stärke in den Augen der Menschen um Sie herum wiederherstellen.
Melden Sie sie einer höheren Instanz, wenn Sie das Gefühl haben, dass dies gerechtfertigt ist.
Wenn es sich bei der Person, die sich über Sie lustig macht, um einen Arbeitskollegen handelt, können Sie mit der Personalabteilung über ihr Verhalten sprechen. Lassen Sie sie wissen, dass diese Person ein feindseliges Arbeitsumfeld schafft, und geben Sie konkrete Beispiele dafür, wie sie Sie gequält hat.
Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass diese Person bereits wegen schlechten Verhaltens gegenüber anderen gemeldet wurde. Wenn sie oft genug aufgeschrieben wurde, könnte sie sogar wegen fortgesetzter Belästigung am Arbeitsplatz entlassen werden.
Wenn das passiert, sollten Sie wissen, dass Sie nicht dafür gesorgt haben, dass sie ihren Job verlieren, sondern dass sie das selbst getan haben, indem sie sich schlecht benommen und andere schlecht behandelt haben. Wenn überhaupt, haben Sie dazu beigetragen, dass unzählige andere Menschen nicht von ihnen missbraucht werden, also wissen Sie, dass Sie das Richtige getan haben.
Das Gleiche gilt, wenn Sie mit dieser Art von Verhalten in der Schule zu tun haben. Wenn Sie in der High School sind, sprechen Sie mit Ihrem Vertrauenslehrer oder einem Lehrer Ihres Vertrauens. Wenn Sie an der Universität sind, melden Sie sich bei Ihrem Studentenvertreter.
Reagieren Sie mit Mitgefühl.
Denken Sie daran, dass das Verhalten anderer Menschen Ihnen gegenüber nichts mit Ihnen und alles mit ihnen zu tun hat. Entschärfen Sie daher ihren Spott mit Mitgefühl und Freundlichkeit, auch wenn Sie das nicht aufrichtig empfinden. In solchen Situationen ist es hilfreich, einige Details aus ihrem Privatleben zu kennen, die Sie als Grundlage für Ihre Erwiderung nutzen können.
Wenn sie sich z. B. über Ihr Aussehen lustig machen (z. B. über körperliche Merkmale, die Wahl Ihrer Kleidung usw.), können Sie einen besorgten Gesichtsausdruck aufsetzen und ihnen zu verstehen geben, dass Sie verstehen, dass sie eine schwierige Zeit durchmachen. Normalerweise wissen sie nicht, wie sie darauf reagieren sollen und halten entweder die Klappe oder gehen.
Seien Sie darauf vorbereitet, sie auszuschalten.
Je nach Situation und den beteiligten Personen ist es manchmal besser, die andere Person zum Schweigen zu bringen, damit sie auf Dauer aufhört, anstatt zu versuchen, "der Größere zu sein und sich zu erheben": Lachen, Ignorieren und Weggehen können wirksam sein, aber diese Techniken funktionieren nicht bei jedem.
Manchmal ist das Beste, was man tun kann, um jemandem das Vergnügen zu nehmen, sich über einen lustig zu machen, indem man ihm die Freude daran nimmt. Eine Möglichkeit, dies zu tun, sind Comeback-Sprüche, die ihm die Luft aus den Segeln nehmen.
Auch hier hängt es von den Umständen ab, welche Antworten Sie geben können. So würden Sie zum Beispiel jemandem, der Sie in der Schule wegen Ihres Aussehens beleidigt, anders antworten als jemandem, der sich im Büro passiv-aggressiv über Sie lustig macht.
Wenn sich jemand über Ihr Aussehen lustig macht:
Schauen Sie sie langsam von oben bis unten an, schmunzeln Sie und fragen Sie: "Haben Sie einen Spiegel? Oder zerbrechen sie sich selbst, um Ihnen zu entgehen?"
...oder beleidigen Sie sie noch viel härter.
Wenn sie sich über einen Aspekt Ihres Aussehens lustig machen, nehmen Sie ihre möglichen Unsicherheiten zur Kenntnis und drehen Sie den Spott um.
Wenn sich zum Beispiel ein Mädchen im Büro über deine Kleidung lustig macht, weil sie zu freizügig ist, und du weißt, dass sie vor kurzem eine schlimme Trennung hinter sich hat, dann lächle freundlich und lass sie wissen, dass ihr Ex-Freund deine Kleidung zu schätzen weiß... vor allem, wenn sie zerknittert auf seinem Schlafzimmerboden liegt.
Sobald sie auf der Bürotoilette mit dem Weinen fertig ist, wird sie Sie wahrscheinlich von da an in Ruhe lassen.
Sorgen Sie dafür, dass sie sich unwohl fühlen.
Eine der besten Reaktionen auf Spott, die ich je erlebt habe, war, als jemand einem ziemlich auffälligen schwulen männlichen Freund von mir in der Klasse "F*G" zurief. Er winkte zurück und sagte: "Es ist toll, dass du Werbung machst, aber ich bin nicht interessiert!" Alle brachen in Gelächter aus, und der Typ, der die Beleidigung gerufen hatte, stürmte aus dem Raum.
Wenn sie eine Antwort erhalten, die sie nicht erwartet haben, wissen sie nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Das hilft Ihnen, in der Situation die Oberhand zu gewinnen, während sie sich selbst als Dummköpfe hinstellen.
Lassen Sie sie wissen, dass ihre Worte für Sie keine Bedeutung haben.
Es gibt eine großartige Erwiderung, die ich bei mehreren Gelegenheiten mit gutem Erfolg eingesetzt habe, sei es in der Schule, in sozialen Gruppen oder im Arbeitsumfeld. Bisher hat sie in 100 % der Fälle funktioniert, um den Spott von jemandem mir gegenüber dauerhaft zu beenden.
Nach einer vermeintlich abfälligen oder spöttischen Bemerkung lächeln Sie sanft und sagen Sie: "Ihre Meinung ist so wertlos wie Sie selbst", gehen Sie weg und schauen Sie nicht zurück.
Dadurch wird jedes Comeback, das sie vorbringen könnten, neutralisiert und jeder einzelne der oben erwähnten ursächlichen Faktoren angesprochen.
Anmerkung: Denken Sie daran, dass Sie immer die Ruhe bewahren, wenn Sie Ihr Gegenüber zum Schweigen bringen wollen. Erheben Sie niemals Ihre Stimme und zeigen Sie keine anderen Emotionen als Belustigung oder leichte Verärgerung. Schreien Sie nicht und sagen oder tun Sie nichts, was zu Ihrem Nachteil verwendet werden könnte. Bewahren Sie stets eine ruhige und würdevolle Ausstrahlung, und Sie werdenauf jeden Fall als Sieger hervorgehen.
Wenn die Person, die sich über Sie lustig macht, körperlich eskaliert, nachdem Sie auf sie reagiert haben, können Sie Anzeige erstatten oder eine Strafanzeige erstatten.
Was tun, wenn man sieht, wie sich jemand über jemand anderen lustig macht?
Wenn Sie schon einmal jemanden hatten, der Sie verteidigt hat, wenn sich jemand über Sie lustig gemacht hat, dann haben Sie wahrscheinlich große Dankbarkeit dafür empfunden. Wenn Sie also sehen, dass jemand einen anderen hänselt, sollten Sie sich gegen dieses schreckliche Verhalten aussprechen.
Das ist besonders wirkungsvoll, wenn man den Eindruck hat, dass man in einer angesehenen Position ist - zum Beispiel, wenn man in der Schule zu den beliebten Leuten gehört und sich für jemanden einsetzt, der jünger, streberhaft oder unbeholfen ist. Wenn Sie der Mittelpunkt Ihres sozialen Umfelds sind, können Sie Ihre Position nutzen, um Ihre Bekannten zurechtzuweisen, wenn sie über andere lästern oder sich über andere lustig machen, die sie für minderwertig halten.
Wenn jemand, den man bewundert und respektiert, sich für jemanden einsetzt, ist das sehr gut für dessen Selbstwertgefühl. Außerdem schafft es einen Präzedenzfall: Wenn das Alphamännchen oder die Bienenkönigin der Gruppe klarstellt, dass eine bestimmte Person nicht gehänselt werden darf, dann werden sich die anderen entsprechend anpassen.
Anmerkung: Wenn Sie sehen, dass ein Fremder verspottet oder beschimpft wird, ist es klug, sich nicht direkt einzumischen, sondern Zeuge zu werden, den Vorfall nach Möglichkeit zu dokumentieren und gegebenenfalls Anzeige zu erstatten. Man weiß nie, wie der Täter darauf reagiert, dass Sie sich einmischen, und Ihre persönliche Sicherheit steht an erster Stelle. Und manchmal kann es für die verspottete Person noch zehnmal schlimmer werden, wenn jemand etwas sagt.
Sie wissen immer noch nicht, was Sie tun sollen, wenn sich andere über Sie lustig machen? Mit jemandem zu reden, kann Ihnen wirklich helfen, mit allem fertig zu werden, was das Leben Ihnen vorsetzt. Es ist eine gute Möglichkeit, sich Ihre Gedanken und Sorgen von der Seele zu reden, damit Sie sie verarbeiten können.
Wenden Sie sich an einen Therapeuten und nicht an einen Freund oder ein Familienmitglied. Der Grund dafür ist, dass Therapeuten darin geschult sind, Menschen in Situationen wie der Ihren zu helfen. Sie können Ihnen helfen, die Situation zu bewältigen und gleichzeitig die Schäden anzusprechen, die die Worte oder Handlungen der Person für Sie bedeutet haben.
BetterHelp.com ist eine Website, auf der Sie per Telefon, Video oder Sofortnachricht eine Verbindung zu einem Therapeuten herstellen können.
Sie können zwar versuchen, das Problem selbst zu lösen, aber es kann ein größeres Problem sein, als die Selbsthilfe es lösen kann. Und wenn es Ihr psychisches Wohlbefinden, Ihre Beziehungen oder Ihr Leben im Allgemeinen beeinträchtigt, ist es eine wichtige Sache, die gelöst werden muss.
Zu viele Menschen versuchen, sich durchzuschlagen und ihr Bestes zu geben, um Probleme zu bewältigen, die sie nie wirklich in den Griff bekommen. Wenn es unter Ihren Umständen überhaupt möglich ist, ist eine Therapie zu 100 % der beste Weg.
Hier noch einmal der Link, wenn Sie mehr über diesen Dienst erfahren möchten BetterHelp.com und den Prozess des Einstiegs.
Sie haben bereits den ersten Schritt getan, indem Sie diesen Artikel gesucht und gelesen haben. Das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist nichts zu tun. Das Beste ist, mit einem Therapeuten zu sprechen. Das Zweitbeste ist, alles, was Sie in diesem Artikel gelernt haben, selbst umzusetzen. Sie haben die Wahl.