• 1. sagen Sie es ihnen.
• 2. schreiben Sie ihnen ein Dankesschreiben.
• 3) Verbringen Sie Zeit mit ihnen.
• 4. auf ihre Hobbys und Interessen eingehen.
• 5. zärtlich sein.
• 6. sich um ihre Hausarbeiten kümmern.
• 7. ihnen Blumen kaufen.
• 8. ihnen ein Kompliment machen.
• 9. sie sollen sich ausruhen.
• 10. ihnen Frühstück im Bett machen.
• 11. sich für ihr Leben zu interessieren.
• 12. hören Sie sich ihre Probleme aufmerksam an.
• 13. überraschen Sie sie mit einem Abend im Freien.
• 14. ihr Lieblingsessen kochen (oder zum Mitnehmen bestellen).
• 15. einen Film zeigen, der ihnen gefallen könnte.
• 16. ihre Lieblingsmusik auflegen.
• 17. ihnen eine Massage geben.
• 18. sagen Sie ihnen, dass Sie sie vermissen.
• 19. an sie glauben.
• 20. bitten Sie sie um Rat.
• 21. reziprok.
• 22. sie gelegentlich mit ihren Freunden wegschicken.
• 23. legen Sie Ihr Telefon weg.
• 24. ihnen ein Gefühl der Sicherheit geben.
• 25. ihnen vertrauen.
• 26. formulieren Sie Ihre Anfragen höflich und respektvoll.
• 27. ihnen helfen, für sich selbst zu sorgen.
• 28 Arbeiten Sie an sich und Ihren schlechten Gewohnheiten.
• 29 Seien Sie bereit, sich zu entschuldigen, wenn Sie sie verärgert haben.
• 30. lassen Sie ihnen etwas Spielraum.

Sie schätzen Ihren Partner.

Sonst würden Sie das hier nicht lesen.

Aber Sie fragen sich, wie Sie ihnen am besten Ihre Wertschätzung zeigen können.

Es gibt so viele Möglichkeiten, sie wissen zu lassen, wie dankbar Sie sind, sie in Ihrem Leben zu haben.

Die folgenden Vorschläge bestätigen, dass Sie sie sehen, dass Sie sie hören, dass Sie sie kennen und dass Sie sie wirklich lieben und sich um sie kümmern.

1. sagen Sie es ihnen.

Manchmal ist es besser, die Dinge nicht zu sehr zu verkomplizieren.

Egal, ob es sich um Ihren Freund, Ihre Freundin, Ihren Mann oder Ihre Frau handelt, die einfachste Art, Ihre Wertschätzung zu zeigen, ist, die richtigen Worte zu finden und sie zu sagen.

Ein einfaches "Danke" ist ein guter Anfang, aber vielleicht möchten Sie noch etwas mehr hinzufügen, wie z. B.:

"Danke, dafür bin ich wirklich dankbar. Sie hätten das nicht tun müssen, aber es erinnert mich daran, was für ein freundlicher und liebevoller Mensch Sie sind.

Sprechen Sie einfach aus dem Herzen.

2. schreiben Sie ihnen ein Dankesschreiben.

Eine wirklich nette Art, sich bei einem geliebten Menschen zu bedanken, ist es, ihm eine kleine Notiz zu schreiben und sie dort zu hinterlassen, wo er sie sehen kann.

Vielleicht können Sie es in das Pausenbrot des Kindes legen oder neben das Lesezeichen in dem Buch, das es gerade liest.

Eine Notiz ermöglicht es Ihnen, mehr zu sagen, als Sie es in einem persönlichen Gespräch tun würden, und gibt Ihnen Zeit, darüber nachzudenken, was Sie sagen wollen, anstatt im Moment nach den richtigen Worten zu suchen.

3) Verbringen Sie Zeit mit ihnen.

Nichts schreit so sehr nach "Ich nehme dich als selbstverständlich hin" wie die Tatsache, dass Sie Ihre gesamte Freizeit nicht mit Ihrem Partner verbringen.

Aber es gibt nur wenige Dinge, die mehr ausdrücken: "Ich weiß dich zu schätzen", als Zeit mit ihnen zu verbringen.

Es ist schön, dass Sie eigene Freunde und Hobbys haben, aber Sie müssen dafür sorgen, dass Sie beide genügend Zeit haben, um Ihre persönliche und romantische Beziehung zu pflegen.

4. auf ihre Hobbys und Interessen eingehen.

Wenn Sie jemandem zeigen wollen, dass Sie ihn oder sie schätzen, fragen Sie sich, was ihm oder ihr am meisten Spaß macht, und machen Sie das dann zu einem Teil dessen, was Sie für ihn oder sie tun.

Wenn Sie ein aktiver Mensch sind, der die Natur liebt, können Sie Fahrräder mieten und eine Route planen, die zu den schönsten Orten der Region führt.

Haben sie eine Lieblingssportmannschaft? Kaufen Sie Karten für ein bevorstehendes Spiel und gehen Sie mit ihnen hin.

Wenn sie Graphic Novels lieben, nehmen Sie sie zu einer Convention mit.

Das zeigt, dass Sie sie gut kennen und dass Sie ihre Leidenschaft für diese speziellen Dinge schätzen.

5. zärtlich sein.

Die meisten Menschen mögen Umarmungen, aber wann haben Sie das letzte Mal Ihren Partner umarmt?

Wenn man ihnen Zuneigung zeigt, zeigt man ihnen auch Wertschätzung.

Sie besagt: "Ich möchte dir nahe sein, weil du mir wichtig bist".

Nehmen Sie sich Zeit für Umarmungen, Küsse, Händchenhalten oder ein sanftes Streicheln des Nackens/Rückens/Bauchs.

6. sich um ihre Hausarbeiten kümmern.

In einer Beziehung teilt man sich oft die Aufgaben, aber man kann zeigen, wie dankbar man ist, jemanden in seinem Leben zu haben, indem man ab und zu auch dessen Aufgaben übernimmt.

Wenn sie normalerweise das Bad putzen oder den Geschirrspüler ausräumen, machen Sie diese Dinge einfach selbst.

So haben sie etwas mehr Zeit, um sich zu entspannen und zu genießen.

Es zeigt auch, dass Sie das, was sie tun, nicht als selbstverständlich ansehen.

7. ihnen Blumen kaufen.

Ja, es ist die klassischste Art, sich zu bedanken, aber sie ist auch sehr effektiv.

Einem Partner Blumen zu schenken - und ohne sexistisch sein zu wollen, hat es wahrscheinlich die größte Wirkung auf Frauen - ist eine wunderbare Überraschung.

Blumen sind wunderschön und spiegeln die Schönheit wider, die Sie in Ihrem Partner sehen (auch das ist eine nette Aussage, falls Sie sich wundern).

8. ihnen ein Kompliment machen.

Menschen mögen es, wenn man etwas Nettes über sie sagt - das ist allgemein bekannt.

Es bringt uns zum Lächeln und stärkt unser Selbstwertgefühl.

Machen Sie Ihrem Partner also Komplimente - nicht nur für sein Aussehen, sondern auch dafür, wer er ist und welche Eigenschaften Sie an ihm besonders schätzen.

Loben Sie sie für die Dinge, in denen sie erfolgreich waren, sei es in Bezug auf die Arbeit oder auf Veränderungen in der Lebensweise, die sie angestrebt haben.

Und wenn Sie glauben, dass es ihnen nicht zu peinlich ist, sagen Sie diese netten Dinge über sie vor anderen Leuten, um zu zeigen, wie stolz Sie auf sie sind.

9. sie sollen sich ausruhen.

Dies ist besonders für Eltern von Kleinkindern von Bedeutung.

Wenn Sie sich normalerweise abwechseln, um am Wochenende auszuschlafen, tun Sie etwas für das Team und stehen Sie sowohl am Samstag als auch am Sonntag mit Ihrem Kind/Ihren Kindern früh auf.

Die Tatsache, dass Sie bereit sind, ein wenig kostbare Zeit im Bett zu opfern, ist Beweis genug dafür, dass Sie sie und alles, was sie für Sie und Ihre Familie tun, schätzen.

10. ihnen Frühstück im Bett machen.

Dieser Punkt knüpft an den vorhergehenden Punkt an.

Wenn Sie sie noch ein wenig länger im Bett lassen, während Sie aufstehen, warum nutzen Sie diese Zeit nicht, um ein leckeres Frühstück zuzubereiten?

Überlegen Sie, was sie am liebsten mögen würden - vielleicht pochierte Eier auf Toast und einen frischen Obstsalat.

Oder braten Sie etwas Speck an, packen Sie ihn in ein schönes Brötchen und geben Sie etwas Ketchup darauf!

Dann bringen Sie es ihnen ins Bett.

11. sich für ihr Leben zu interessieren.

Es ist schön, wenn jemand fragt, wie es uns geht und was in unserem Leben vor sich geht.

Noch schöner ist es, wenn diese Person sich an Dinge erinnert, die wir ihr zuvor erzählt haben, und uns danach fragt.

Tun Sie diese Dinge für Ihren Partner, und er wird wissen, dass Sie sich im weiteren Sinne um sein Wohlbefinden kümmern.

12. hören Sie sich ihre Probleme aufmerksam an.

Ein Teil des vorhergehenden Punktes besteht darin, ein Ventil für sie zu sein, um sich Luft zu machen, zu schimpfen oder ihre Probleme loszuwerden.

Wenn sie mit Dingen zu tun haben, die sie verarbeiten müssen, brauchen sie jemanden, der ihnen zuhört.

Sie wollen sich gehört fühlen und wissen, dass ihre Probleme auch für Sie wichtig sind.

Versuchen Sie nicht, ihre Gefühle herunterzuspielen, sondern versichern Sie ihnen, dass Sie ihnen in dieser Situation zur Seite stehen.

13. überraschen Sie sie mit einem Abend im Freien.

Paare verfallen oft in Routinen, und das ist keineswegs etwas Schlechtes.

Aber es ist gut, manchmal auszubrechen und etwas Besonderes zu machen.

Gönnen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin ab und zu einen Abend, z. B. ein Abendessen, einen Drink, eine Show, einen Film, ein Konzert - was auch immer Ihnen am besten gefällt.

Es muss nicht zu regelmäßig sein, sonst könnte es seine Wirkung verlieren, aber zeigen Sie ihnen hin und wieder, dass Sie sie schätzen, indem Sie einen Abend (oder einen Tag) mit ihnen verbringen.

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14. ihr Lieblingsessen kochen (oder zum Mitnehmen bestellen).

Wenn Sie nur ein paar Mal im Jahr ausgehen, sollten Sie das Lieblingsessen der Kinder regelmäßiger auf den Teller bringen.

Wenn Sie kochen, machen Sie es selbst (wenn nicht, können Sie es trotzdem versuchen).

Wenn es einfacher ist, bestellen Sie einfach etwas zum Mitnehmen. Heutzutage kann man sich so ziemlich jede Küche, die man sich vorstellen kann, nach Hause liefern lassen.

Das zeigt, dass Sie sie gut kennen und dass Sie wollen, dass sie sich amüsieren, denn sie haben es verdient.

15. einen Film zeigen, der ihnen gefallen könnte.

Wenn du sie kennst und willst, dass sie Spaß haben, warum suchst du dann nicht einen Film aus, den du dir an einem Abend ansiehst und von dem du weißt, dass er ihnen gefallen würde?

Oder geben Sie ihnen eine Auswahl, wenn Sie nicht sicher sind, was sie bereits gesehen haben.

Auch hier stellen Sie ihre Freude in den Vordergrund, was ein klares Zeichen dafür ist, dass Sie sie schätzen.

Oder wenn Sie keine Zeit für einen Film haben, lassen Sie sie auswählen, was im Fernsehen läuft, auch wenn das bedeutet, dass Sie etwas ertragen müssen, das Sie persönlich nicht so sehr mögen.

16. ihre Lieblingsmusik auflegen.

Wenn Sie beide nur im Haus herumtollen, warum legen Sie nicht Musik auf, die sie lieben?

Dasselbe gilt für Autoreisen - wenn Sie irgendwohin fahren müssen, könnten Sie eine Wiedergabeliste mit Liedern erstellen, zu denen sie im Auto jammen können.

Es sind die kleinen Dinge wie diese, die einem das Gefühl geben, dass man sich wirklich um sie kümmert.

17. ihnen eine Massage geben.

Wenn sie einen anstrengenden Tag hinter sich haben oder sich nicht so gut fühlen, können Sie sie mit einer Massage aufmuntern.

Nacken- und Schultermassagen eignen sich hervorragend zum Lösen von Verspannungen und können auch bei Kopfschmerzen helfen.

Eine Fußmassage wirkt Wunder, wenn sie den ganzen Tag auf den Beinen waren.

Oder gehen Sie aufs Ganze und geben Sie ihnen eine Ganzkörpermassage, während sie daliegen und sich entspannen.

18. sagen Sie ihnen, dass Sie sie vermissen.

Wann immer Sie länger als ein oder zwei Tage getrennt sind, scheuen Sie sich nicht, Ihrem geliebten Menschen zu sagen, dass Sie ihn vermissen.

Das zeigt ihnen, wie sehr Sie es schätzen, sie in Ihrem Leben zu haben.

Es zeigt ihnen, dass du sie nicht als selbstverständlich ansiehst und dass dein Leben durch ihre Anwesenheit verbessert wird.

19. an sie glauben.

Ihr Partner hat bestimmt viele Ziele und Träume, die ihm wichtig sind, also sollten sie auch für Sie wichtig sein.

Unterstützen Sie sie, wenn sie etwas erreichen wollen, sei es im Beruf, in der Gesundheit oder in anderen Bereichen.

Sagen Sie ihnen und zeigen Sie ihnen, dass Sie an sie, ihre Fähigkeiten und ihre Überzeugung glauben.

20. bitten Sie sie um Rat.

Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie in einer bestimmten Situation tun sollen, fragen Sie sie.

Indem Sie sie um Rat fragen, zeigen Sie, dass Sie ihnen vertrauen und dass ihre Meinung für Sie von großer Bedeutung ist.

Damit zeigen Sie Ihre Wertschätzung für sie, indem Sie ihren Gedanken, Ideen und Meinungen einen Wert beimessen.

21. reziprok.

Wenn Ihr Partner etwas Nettes für Sie tut, egal wie klein, nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie sich revanchieren können.

Das muss nicht sofort sein, aber indem Sie eine freundliche Geste mit einer anderen erwidern, bauen Sie einen Kreis der Wertschätzung füreinander auf.

Wenn Sie nicht weiter wissen, sollten Sie einige der oben genannten Punkte noch einmal überdenken.

22. sie gelegentlich mit ihren Freunden wegschicken.

Manchmal ist der beste Weg, jemandem zu zeigen, wie sehr man ihn schätzt, sein Bedürfnis nach einem eigenen Leben zu respektieren.

Das bedeutet, dass man ihnen vorschlägt, dass es an der Zeit ist, auszugehen und sich mit ihren Freunden auszutoben.

Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn Sie wissen, dass Ihr Partner Ihnen und Ihrer Familie Vorrang vor allem anderen einräumt.

Es bedeutet: "Danke für alles, was du für mich/uns tust, aber es ist an der Zeit, dass du dich und deine Freunde einmal an die erste Stelle setzt."

23. legen Sie Ihr Telefon weg.

Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, seien Sie bei ihm - vollständig .

Das bedeutet, dass man alle potenziellen Ablenkungen beiseite schiebt und sich auf sie konzentriert, auf das, was sie sagen, und oft auch auf das, was sie nicht sagen.

Schalten Sie Ihr Telefon/Tablett/Fernseher aus und legen Sie alle anderen Geräte ab, auf die Sie vielleicht gerade schauen.

Wenn Sie mit ihnen sprechen, seien Sie im Raum anwesend und nicht irgendwo anders in Ihrem Kopf.

Die Leute merken, wenn jemand nicht richtig zuhört, also versuchen Sie, sich wirklich auf den Gesprächspartner einzulassen.

24. ihnen ein Gefühl der Sicherheit geben.

Ihr Partner zweifelt vielleicht manchmal an sich selbst, an seinem Wert und sogar an Ihrer Liebe zu ihm.

Versichern Sie ihnen oft, dass sie die Person sind, mit der Sie eine Zukunft sehen, dass Sie sie so akzeptieren, wie sie sind, und dass Sie wissen, wie großartig sie sind, auch wenn sie das nicht immer sehen.

25. ihnen vertrauen.

Vertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für eine erfolgreiche Beziehung.

Vertrauen ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Partner Ihre Wertschätzung zu zeigen.

Wenn Sie ihnen vertrauen und dies deutlich machen, zeigt das, dass Sie ihnen und ihrem Urteil vertrauen.

Sie wissen, dass sie das Richtige tun werden und das Beste für Sie beide.

26. formulieren Sie Ihre Anfragen höflich und respektvoll.

Manchmal müssen Sie Ihren Partner um etwas bitten: Vielleicht brauchen Sie seine Hilfe bei der Hausarbeit oder bei der Planung einer Reise.

Wenn Sie möchten, dass sie sich gewürdigt - und nicht genervt - fühlen, sollten Sie Ihre Bitten höflich formulieren.

Das zeugt von Respekt vor ihrer Zeit und Energie und führt dazu, dass sie eher bereitwillig als widerwillig zustimmen.

27. ihnen helfen, für sich selbst zu sorgen.

Gesundheit und Wohlbefinden haben nicht immer Priorität: Das Leben ist oft sehr hektisch und die Dinge, die wir tun müssen, um glücklich und gesund zu bleiben, bleiben auf der Strecke.

Wenn Sie Wege finden, sie zu ermutigen, auf sich selbst aufzupassen, zeigen Sie damit, wie sehr Sie sie wertschätzen.

Im Grunde genommen sagen Sie zu ihnen: "Ich brauche dich in Topform, denn du bist mein Fels."

Ob es nun darum geht, die treibende Kraft hinter einem gesunden Ernährungsplan zu sein oder die psychische Gesundheit ganz oben auf die Prioritätenliste zu setzen - tun Sie, was nötig ist, um ihnen zu helfen, sich selbst zu helfen.

28 Arbeiten Sie an sich und Ihren schlechten Gewohnheiten.

Ein guter Weg, um zu zeigen, wie dankbar man für seinen Partner ist, ist, an seinen eigenen Unzulänglichkeiten zu arbeiten.

Wir alle haben Aspekte unserer Persönlichkeit, die wir gerne ändern würden, und wir haben auch schlechte Angewohnheiten.

Einige dieser Dinge könnten für Ihren Partner eine Quelle der Irritation sein.

Um ihnen also zu zeigen, wie sehr sie Ihnen am Herzen liegen, sollten Sie versuchen, diese Dinge anzusprechen.

29 Seien Sie bereit, sich zu entschuldigen, wenn Sie sie verärgert haben.

Keine Beziehung ist perfekt, und Sie werden Dinge tun, die Ihren Partner verärgern.

Aber hier kommt der Respekt wieder ins Spiel: Wenn Sie jemanden wirklich schätzen, sind Sie bereit, Ihren Stolz zu überwinden und Fehler zuzugeben.

Indem Sie sich entschuldigen, erkennen Sie die Verletzung an, die Sie verursacht haben, und bekunden den Wunsch, es nicht wieder zu tun.

30. lassen Sie ihnen etwas Spielraum.

Auf der anderen Seite müssen Sie akzeptieren, dass Ihr Partner nicht perfekt ist und dass er Sie von Zeit zu Zeit verärgern wird.

Sie werden Sie ärgern, wütend machen, traurig machen und vieles dazwischen.

Jemanden als fehlerhaftes menschliches Wesen zu akzeptieren, ihn aber trotzdem zu lieben, ist ein Zeichen der Wertschätzung für all seine positiven Seiten.