• Es ist schwierig, tief verwurzelte Gewohnheiten zu durchbrechen
• Er ist sich wahrscheinlich nicht bewusst, was er tut (oder nicht tut)
• 1. eine Liste erstellen
• 2. helfen, seine Sichtweise zu ändern
• 3. eine faire Aufgabenteilung beschließen
• 4. werden Sie extrem: Streiken Sie
• 5. wenn Sie Kinder haben, unterrichten Sie sie anders
• All dies gilt für alle Geschlechterpartnerschaften

Viele Frauen sind unglaublich frustriert, wenn ihre Männer nicht ihren Teil im Haushalt leisten.

Frauen leisten nicht nur weitaus mehr unbezahlte emotionale Arbeit als die meisten Männer, sondern müssen in der Regel auch den Großteil der Hausarbeit übernehmen.

Warum gibt es in unserer modernen Ära der Gleichberechtigung der Geschlechter (oder zumindest hoffen wir, dass sie jetzt gleichberechtigt ist) immer noch ein solches Ungleichgewicht, wenn es um Hausarbeiten und Arbeiten im Haushalt geht?

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Es ist schwierig, tief verwurzelte Gewohnheiten zu durchbrechen

Jahrtausendelang galt die Hausarbeit als "Frauenarbeit". Da die Männer außer Haus arbeiteten, waren Herd und Haus die Domäne der Frau. Sie war im Allgemeinen für das Kochen, Putzen und den Großteil der Kindererziehung zuständig.

Diese Dynamik gibt es überall auf der Welt, und sie ist vielerorts noch immer vorhanden. Denken Sie daran, dass es erst in den letzten 50 Jahren üblich geworden ist, dass Frauen außerhalb des Hauses arbeiten.

Darüber hinaus besteht in vielen Familien je nach kultureller Prägung nach wie vor eine Partnerschaft, in der die Frau standardmäßig die Hausfrau ist.

Wenn Ihr Mann in einer Familie aufgewachsen ist, in der sich seine Mutter um die häuslichen Pflichten gekümmert hat, könnte das eine Erklärung dafür sein, warum er sich zurücklehnt und Ihnen die Hausarbeit überlässt.

Wenn er nicht mit Hausarbeit und Verantwortung aufgewachsen ist, denkt er wahrscheinlich, dass sich diese Dinge von selbst erledigen. Das gilt besonders, wenn er zum ersten Mal mit einer anderen Frau als seiner Mutter zusammenlebt.

Es kann sein, dass er Sie einfach in die Rolle der Mutter/Haushälterin drängt, weil das alles ist, was er bisher kannte.

Er ist sich wahrscheinlich nicht bewusst, was er tut (oder nicht tut)

Denken Sie einen Moment über diesen letzten Punkt nach.

Wenn jemand in einer bestimmten Familienstruktur aufgewachsen ist und nur diese Dynamik aus erster Hand miterlebt hat, kann er sich nur schwer etwas anderes als seine eigene Lebenserfahrung vorstellen.

Man könnte dies mit einer Person vergleichen, die in einem besonders religiösen Haushalt aufgewachsen ist, in dem sie keinen Kontakt zu Menschen mit einem anderen Glauben hatte. Sie hat weder von anderen Religionen erfahren noch eine Ahnung davon, dass es andere Religionen gibt. Daher ist sie fassungslos, wenn sie entdeckt, dass Menschen an anderen Orten anders glauben als sie selbst.

Das führt zu einer Art Kurzschluss, weil sie alles, was sie je gewusst haben, alles, was ihnen je beigebracht wurde, bewusst neu verkabeln müssen.

Stellen Sie sich vor, Sie wären in einem Haus aufgewachsen, in dem Ihre Mutter gekocht und geputzt hat, und Ihr Mann und Ihr(e) Sohn(e) hätten sich vielleicht nie an der Zubereitung der Mahlzeiten beteiligt: Sie hätten sich einfach an den Tisch gesetzt, wenn es fertig war.

Die Wäsche wurde in einen Wäschekorb geworfen und lag sauber und gefaltet in den Schränken. Die Teppiche waren immer sauber, die Betten waren immer gemacht. Selbst wenn einer der Männer in der Familie seine Hilfe anbot, wurden sie vielleicht mit Kaffee und Keksen ins Wohnzimmer geschickt, während Mama die Küche so in Schuss hielt, wie sie es gerne hatte.

Sie sind vielleicht unglaublich frustriert über diese Situation, aber versuchen Sie, auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben und rational zu handeln.

Es ist leicht, sich aufzuregen oder passiv-aggressiv zu werden, aber diese Ansätze helfen selten etwas.

Nörgeln und Jammern wird Ihren Mann nur ruhig stellen, wohingegen ein rationaler Problemlösungsansatz viel eher zu einer echten Veränderung führt.

Kommen wir also zu einigen Möglichkeiten, wie Sie die Dynamik im Haushalt in Richtung Gleichberechtigung verändern können.

1. eine Liste erstellen

Viele Männer kommen mit visuellen Hinweisen besser zurecht als mit abstrakten Konzepten, also machen Sie eine Liste.

Teilen Sie ein Blatt liniertes Papier in der Mitte und schreiben Sie in die erste Spalte alle Aufgaben, die zu Hause zu erledigen sind, und zwar alle von ihnen. Mahlzeiten vorbereiten, Geschirr spülen, Wäsche waschen, Betten machen... was immer Sie wollen.

Schreiben Sie in die zweite Spalte den Namen der Person, die sich am häufigsten um diese Aufgaben kümmert.

Setzen Sie sich dann mit Ihrem Ehemann/Partner zusammen und zeigen Sie ihm, wie viel jeder von Ihnen getan hat, und erklären Sie ihm, warum es mehr Ausgewogenheit geben muss.

Machen Sie sich darauf gefasst, dass Sie sofort auf Widerstand und Abwehr stoßen werden. Aus seiner Sicht tut er vielleicht eine Menge, denn er macht wahrscheinlich viel mehr Hausarbeit als sein Vater es je getan hat. Für ihn ist er proaktiv und eine große Hilfe im Haushalt.

Versuchen Sie, während dieses Prozesses Geduld mit ihm zu haben, und erklären Sie ihm Ihren Standpunkt, ohne dabei aggressiv oder übermäßig emotional zu sein. Wenn Sie schon einmal in einer Führungsposition waren, gehen Sie an dieses Gespräch heran, wie Sie es mit einem Kollegen tun würden.

Schließlich sind Sie beide Lebenspartner, also gehen Sie mit Respekt und Effizienz an die Sache heran, als wären Sie gleichberechtigte Partner.

2. helfen, seine Sichtweise zu ändern

Männer, die in einem solchen Haushalt aufgewachsen sind, können sehr stolz darauf sein, dass sie bei der Hausarbeit "mithelfen".

Sie sehen es als Aufgabe der Frau an, und sie sind proaktive, wunderbare Partner, indem sie das tun, was sie als Hilfe für die Frau empfinden, um ihr die Arbeit zu erleichtern.

Ähnlich verhält es sich mit der Kinderbetreuung und -erziehung: Männer erzählen stolz, dass sie an diesem Abend auf die Kinder "aufpassen", weil Mama mit ihren Freundinnen unterwegs ist.

Es ist nicht die Aufgabe der Mutter, sich allein um die Kinder zu kümmern, also muss der andere Elternteil einspringen und seinen Teil dazu beitragen und nicht galant einen Teil der Verantwortung der Mutter auf sich nehmen.

Das Gleiche gilt für die Hausarbeit. Wenn jemand in einem Haus wohnt, dann ist er dafür verantwortlich, dass es gepflegt wird. Trägt er Kleidung, muss er sie waschen. Isst er? Dann kann er seinen Teil zum Kochen und Abwaschen beitragen.

Es ist Ihnen beiden überlassen, wie Sie die Aufgaben im Haushalt verteilen wollen, solange Sie sich beide um die Dinge kümmern.

In einem Haushalt könnten beispielsweise die Rollen klar verteilt sein: Die Frau kocht, wäscht und staubsaugt, während der Mann sich um das Geschirr, das Staubwischen und den Müll kümmert.

Das sind festgelegte Aufgaben, die erledigt werden müssen, und wenn das nicht der Fall ist, dann ist ein bestimmter Erwachsener dafür verantwortlich, der nachlässig ist.

Das ist einfacher als ein freier Wettbewerb, bei dem die Dinge "wann immer" erledigt werden... vor allem, weil sie unweigerlich von der Person erledigt werden, die sich schon immer um sie gekümmert hat.

Machen Sie deutlich, dass Sie beide an diesem Ort leben und sich um ihn kümmern müssen - gemeinsam.

3. eine faire Aufgabenteilung beschließen

Wenn es darum geht, die verschiedenen häuslichen Aufgaben und Regeln abzugrenzen, ist es wichtig, alle Arbeitsaspekte zu berücksichtigen.

Wenn Sie zum Beispiel beide außer Haus arbeiten, aber einer von Ihnen Vollzeit und der andere Teilzeit arbeitet, ist es sinnvoll, dass der Teilzeitbeschäftigte mehr Hausarbeit übernimmt.

Wenn Sie verhindern möchten, dass die Dinge eintönig werden, erstellen Sie ein Hausarbeitsrad und drehen Sie es jedes Wochenende. Auf diese Weise werden wöchentlich unterschiedliche Arbeitspläne erstellt, so dass eine Person nicht ewig den Staubsauger- oder Geschirrspüldienst übernehmen muss.

Wenn dann eine der Aufgaben nicht erledigt wurde, ist es ganz klar, wer seinen Beitrag nicht geleistet hat.

Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass manche Aufgaben viel mehr Zeit und Mühe erfordern als andere: nicht nur wegen der Häufigkeit, sondern auch wegen der körperlichen und geistigen Arbeit.

Wenn zum Beispiel nur eine Person kocht, ist das eine enorme Aufgabe, die erledigt werden muss.

4. werden Sie extrem: Streiken Sie

Im schlimmsten Fall, wenn Sie bereits Ansätze wie ein Hausarbeitsrad und/oder zugewiesene Aufgaben ausprobiert haben und Ihr Mann immer noch nachlässig ist, könnte eine stärkere Reaktion erforderlich sein.

Ihm ist vielleicht nicht klar, wie viel Mühe es kostet, einen Haushalt reibungslos zu führen, und er versteht nicht, was passiert, wenn Sie aufhören, die Arbeit zu übernehmen, die er immer wieder liegen lässt.

Also streiken Sie.

Räumen Sie nur für sich selbst auf, kochen Sie für sich selbst, waschen Sie Ihre Wäsche selbst.

Wenn er ausflippt, weil er keine saubere Unterwäsche oder Arbeitshemden hat, zeigen Sie auf den Korb mit der schmutzigen Wäsche und bestehen Sie darauf, dass er sie selbst wäscht.

Beschwert er sich darüber, dass es nichts zu essen gibt, weil er nicht kochen kann? Tut mir leid, die Ausrede "Ich kann nicht kochen" gilt für niemanden, der älter als 20 ist. Es gibt doch genug Rezepte und YouTube-Tutorials, mit denen jeder ein halbwegs anständiges Essen zubereiten kann.

Wenn in der Dusche kein Shampoo oder keine Seife vorhanden ist, sollte er besser welche kaufen. Er wird auch lernen, besser darauf zu achten, wann das Toilettenpapier ersetzt werden muss.

Ja, es besteht die Gefahr, dass solche extremen Maßnahmen Ihre Beziehung belasten. Hoffentlich müssen Sie nie zu solchen Maßnahmen greifen, und Ihr Mann wird seinen Teil dazu beitragen, ohne dass Sie in den Streikmodus gehen.

Wenn Sie jedoch zu diesem Mittel greifen müssen, kann es das Risiko wert sein, denn seine Reaktion auf diese Situation kann sehr wohl den weiteren Verlauf Ihrer Ehe bestimmen:

Entweder wird er erkennen, wie viel Sie ständig zu tun haben, und sich engagieren, oder er wird einen Wutanfall bekommen, weil er seinen Teil dazu beitragen muss, und aussteigen wollen. Im ersten Fall haben Sie einen großartigen, gleichberechtigten Partner, der Sie genug liebt und respektiert, um ein aktives Mitglied im Haushalt zu sein.

Wenn nicht, dann wissen Sie es jetzt und ersparen sich vielleicht eine lebenslange Sklaverei, bei der Sie sich Tag und Nacht um die Bedürfnisse und Launen eines anderen kümmern müssen.

Wichtiger Vorbehalt: Wenn Ihr Mann Sie körperlich oder seelisch missbraucht, ist es keine gute Idee, in den Streik zu treten. Es könnte zu Aggressionen oder Vergeltungsmaßnahmen führen, die Ihre Sicherheit oder Ihr Wohlergehen gefährden. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie unseren Artikel über das Verlassen einer toxischen Beziehung lesen.

5. wenn Sie Kinder haben, unterrichten Sie sie anders

Der beste Weg, den hier beschriebenen Widerstand gegen Hausarbeit und dergleichen zu vermeiden, besteht darin, diese Erwartungen im Keim zu ersticken, d. h. Ihre Kinder nicht so zu erziehen, wie Sie (oder Ihr Mann) erzogen wurden.

Zeigen Sie ihnen, dass jeder an allen Aspekten der Instandhaltung des Hauses und der Familie beteiligt ist, damit sie lernen, dass sie als Teil der Familie auch ein Teil von allem sind.

Ihr Kleinkind ist vielleicht nicht in der Lage, Geschirr zu spülen, aber es wird Ihnen gerne dabei helfen, Zutaten in Rührschüsseln zu geben (vor allem, wenn es später den Löffel ablecken darf). Ist Ihr Teenager mürrisch bei dem Gedanken, aufräumen zu müssen? Geben Sie ihm Anreize wie ein größeres Taschengeld, damit es lernt, dass seine Zeit und seine Mühe wertvoll sind.

Wenn Kinder mit der Vorstellung aufwachsen, dass es normal ist, selbst zum Haushalt beizutragen, sind sie viel besser auf ein unabhängiges Erwachsensein vorbereitet, wenn sie einmal aus dem Haus sind.

Und im Gegenzug werden auch ihre Partner nicht gequält und frustriert sein, weil sie die Mutter2.0 sein müssen.

All dies gilt für alle Geschlechterpartnerschaften

Ein letzter und sehr wichtiger Hinweis: Auch wenn es in diesem Artikel um einen Ehemann geht, der sich nicht an der Hausarbeit beteiligt, ist diese Situation keineswegs auf männliche Partner beschränkt.

Es gibt viele Situationen, in denen eine Ehefrau (oder ein anderer Partner) ihren Teil der Hausarbeit nicht erledigt und anscheinend erwartet, dass andere das für sie übernehmen. Wenn das der Fall ist, dann gelten für sie genau dieselben hier aufgeführten Ansätze.

Dies kann auch bei älteren Kindern in gemischten Beziehungen/Partnerschaften der Fall sein. Wenn Sie jemanden geheiratet haben, der bereits Kinder aus einer früheren Ehe hat, werden Sie wahrscheinlich auf eine ähnliche Art von Widerstand stoßen wie der oben erwähnte.

Wenn Sie versuchen, die Kinder dazu zu bringen, Verantwortung im Haushalt zu übernehmen, werden Sie auf viel Widerstand stoßen - ganz zu schweigen von mürrischem Verhalten und Beschimpfungen. Noch schlimmer ist es, wenn Ihr Ehemann/Partner erwartet, dass Sie alle Aufgaben übernehmen, und ihm die Vorstellung, seine Kinder im Haushalt arbeiten zu lassen, ein Gräuel ist. Wenn er es nie tun musste, warum sollten sie es tun?

Das ist ein sehr schwieriges Terrain, auf dem man verhandeln muss. Ja, man braucht Geduld und Argumente, aber auch eine harte Hand.

Sie wissen immer noch nicht, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann nicht bereit ist, im Haushalt oder bei anderen Aufgaben zu helfen? Ein oder zwei Sitzungen mit einem Beziehungsberater können Ihnen helfen, genau dieses Problem anzugehen, damit Sie eine glücklichere und erfülltere Beziehung führen können. Um mit einem zertifizierten Beziehungsberater in Ihrer Nähe (oder einem, der aus der Ferne arbeitet) Kontakt aufzunehmen, füllen Sie einfach dieses Formular aus.

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