• 1. hören Sie auf das, was Ihr Geist Ihnen sagt.
• 2. wechseln Sie die Richtung, wenn Ihnen der Weg nicht gefällt, auf dem Sie sich befinden.
• 3) Erinnern Sie sich an all die tollen Dinge, die Sie in Ihren 20ern getan haben.
• 4. bedenke all die tollen Dinge, die in deinem Leben gerade passieren.
• 5) Stellen Sie fest, ob Ihre Gefühle auf Vergleiche mit anderen zurückzuführen sind.
• 6. fragen Sie sich warum Sie haben das Gefühl, verschiedene Dinge verpasst zu haben.
• 7. feststellen, ob diese Gefühle durch das Urteil anderer Menschen ausgelöst werden.
• 8. probiere das Gras auf der anderen Seite des Zauns.
• 9 Lassen Sie sich nicht durch vermeintliche Einschränkungen in Ihren Zielen und Wünschen behindern.
• 10. reisen!
• 11. wissen, dass nichts von dem, was Sie bisher getan haben, eine "Verschwendung" war.
• 12. denken Sie daran, dass der beste Zeitpunkt, einen neuen Weg einzuschlagen, JETZT ist.

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Haben Sie jemals auf Ihr Leben zurückgeblickt und sich gewünscht, Sie hätten etwas anders gemacht?

Oder vielleicht haben sich die Lebensumstände geändert, und Sie können jetzt Dinge tun, die Sie schon in Ihrer Jugend tun wollten, für die Ihnen aber die Zeit, das Geld oder die Möglichkeiten fehlten.

Manche Menschen halten inne, ziehen Bilanz und sind unzufrieden mit dem, was sie sehen, und haben das Gefühl, dass sie in der Vergangenheit den falschen Weg eingeschlagen und ihre Jugend "verschwendet" haben.

Wenn Sie das gerade durchmachen, verstehen wir das. Wir alle hatten diese Momente auch schon.

Im Folgenden finden Sie 12 Dinge, die Sie tun können, um diese Gefühle zu verarbeiten und sich in Momenten stürmischer Zweifel neu zu orientieren.

Sprechen Sie mit einem anerkannten Therapeuten über dieses Thema. Warum? Weil sie die Ausbildung und Erfahrung haben, um Ihnen dabei zu helfen, sich in Ihren 20ern besser zu fühlen und Wege zu finden, Ihr Leben jetzt zu verbessern. Sie können versuchen, über BetterHelp.com mit einem Therapeuten zu sprechen, um eine qualitativ hochwertige Betreuung zu erhalten ( 10% Rabatt auf Ihren ersten Monat erhalten wenn Sie sich über diesen Link anmelden).

1. hören Sie auf das, was Ihr Geist Ihnen sagt.

Wenn wir Schmerzen empfinden - im Körper, im Geist oder in der Seele -, dann zeigt uns das, dass etwas in uns Aufmerksamkeit braucht. Ein Unbehagen im Bauch kann ein Signal sein, etwas zu essen, weil man Nahrung braucht.

Ähnlich verhält es sich, wenn ein Schmerz in Ihrem Geist Ihnen sagt, dass er nach etwas hungert, fragen Sie ihn, was ihm fehlt, was er braucht.

Oft sind diese Gefühle nicht unbedingt etwas Schlechtes, sondern können ein Zeichen oder Signal sein, ein Weckruf, der uns sagt, dass wir mehr Erfüllung und persönliches Wachstum erfahren, wenn wir auf sie hören und danach handeln.

Ähnlich verhält es sich, wenn wir diese Signale ignorieren und einfach weitermachen, dann verschwinden die nagenden Schmerzen nicht - sie werden oft sogar noch schlimmer.

Darüber hinaus können sie sich, genau wie körperlicher Hunger, in anderen Symptomen wie Angst, Depression, Konzentrationsschwäche usw. äußern.

Manche Menschen glauben, dass einige Formen von Depressionen durch tiefe Sehnsüchte verursacht werden, die unerfüllt bleiben.

2. wechseln Sie die Richtung, wenn Ihnen der Weg nicht gefällt, auf dem Sie sich befinden.

Schauen Sie sich an, wo Sie in Ihrem Leben gerade stehen, und fragen Sie sich, ob Sie dort, wo Sie sind, mit dem, was Sie tun, glücklich sind.

Manche Menschen haben das Gefühl, ihre 20er Jahre vergeudet zu haben, wenn sie sich in ihren 30ern, 40ern oder darüber hinaus umsehen und feststellen, dass sie nicht dort sind, wo sie sein wollen. Infolgedessen haben sie das Gefühl, "den falschen Weg eingeschlagen zu haben".

In Wirklichkeit gibt es keinen "falschen" Weg.

Wir können verschiedene Wege ausprobieren, und wenn sich herausstellt, dass uns ein Weg nicht gefällt, können wir einen anderen wählen.

In manchen Fällen kann dies bedeuten, dass wir ein wenig zurückgehen müssen, aber da wir die Zeit nicht zurückdrehen können, bleibt uns nur die Möglichkeit, die Richtung zu ändern und vorwärts zu gehen.

Das ist in Ordnung. Sie sind nicht auf einen bestimmten Weg festgelegt, und es ist nie zu spät, einen anderen Weg einzuschlagen.

Sicherlich könnte dies zu einer gewissen Störung - ja sogar zu Schmerzen - in Ihrem Umfeld führen, z. B. bei denjenigen, die diesen Weg mit Ihnen gegangen sind und damit zufrieden sind, aber wenn dies nicht Ihr Weg ist, dann ist es wahrscheinlich am besten, sich zu trennen.

Es ist möglich, dass sich eure Wege überschneiden und ihr euch irgendwann in der Zukunft wiedertrefft oder dass ihr euch komplett voneinander entfernt, um ganz andere Abenteuer zu erleben.

Der Punkt ist, dass Sie keine Zeit vergeudet oder "Fehler" gemacht haben, als Sie sich für den Weg entschieden haben, den Sie jetzt gehen. Jede Erfahrung, die Sie bisher auf diesem Weg gemacht haben, war von Vorteil. Sie haben die Menschen getroffen, die Sie treffen wollten, und Fähigkeiten und Kenntnisse erworben, die Sie sonst vielleicht nicht erlangt hätten.

Nun stehen Sie an einem Scheideweg, an dem Ihnen mehrere Möglichkeiten offen stehen.

Selbst wenn Sie 100 Jahre alt sind, können Sie sich entscheiden, heute etwas Ungewöhnliches zu tun und einen anderen Horizont anzustreben.

Nehmen Sie sich einfach die Zeit, auf Ihr höheres Selbst zu hören, auf den Geist in Ihnen, und seien Sie ehrlich darüber, wohin er Sie führen will. Es ist wahrscheinlich, dass es ein ziemlich spektakuläres Abenteuer sein wird.

Um "Stairway to Heaven" von Led Zeppelin zu zitieren:

Wenn es in deiner Hecke wuselt

Seien Sie jetzt nicht beunruhigt

Es ist nur ein Frühjahrsputz für die Maikönigin

Ja, es gibt zwei Wege, die Sie einschlagen können

Aber auf lange Sicht

Es ist noch Zeit, den Weg zu ändern, auf dem Sie sich befinden

3) Erinnern Sie sich an all die tollen Dinge, die Sie in Ihren 20ern getan haben.

Nimm dir einen Stift und Papier und schreibe so viele Dinge auf, an die du dich erinnern kannst, die in deinen 20ern passiert sind.

Sie können natürlich die stressigen oder unangenehmen Abschnitte überspringen und sich auf das konzentrieren, was Spaß gemacht hat, aufregend, lehrreich und inspirierend war.

Warst du auf coolen Festivals und hast tolle Freunde gefunden? Hast du intensive Liebesbeziehungen oder Nächte erlebt, die zu bizarr waren, um sie zu vergessen?

Auch wenn Sie in Ihren 20ern mit Schularbeiten, Jobs und/oder familiären Verpflichtungen voll ausgelastet waren, haben Sie zweifellos auch einige schöne Dinge erlebt. Sowohl mein Partner als auch ich haben in unseren 20ern viel Leid erfahren, aber selbst die schlimmsten Zeiten waren von Freude und Schönheit durchsetzt.

Wenn Sie alles aufgeschrieben haben, woran Sie sich erinnern können, sehen Sie sich Ihre Liste genau an. Wahrscheinlich haben Sie Erinnerungen wiederbelebt, die Sie vielleicht vergessen haben, weil Sie sich mehr auf den Mangel als auf den Überfluss konzentriert haben.

Wenn Sie sich etwas Zeit genommen haben, um über all diese Dinge nachzudenken, werden Sie vielleicht feststellen, dass das Gefühl, dieses Jahrzehnt vergeudet zu haben, deutlich nachlässt.

Sie haben vielleicht (noch) nicht alles getan, was Sie tun wollten, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht auch einige wunderbare Dinge getan haben, oder?

Und wenn Sie schon dabei sind...

4. bedenke all die tollen Dinge, die in deinem Leben gerade passieren.

Wenn du schon eine Liste mit all den tollen Dingen schreibst, die du in deinen 20ern erlebt hast, nimm dir ein weiteres Blatt Papier und schreibe alles auf, was in deinem Leben gerade toll ist.

Was (und wen) lieben Sie?

Was macht Sie glücklich? Erfüllt?

Schreiben Sie alles auf, was Ihnen Freude und Erfüllung bringt.

Fassen Sie das Beste zusammen, was Sie im Moment haben: Sie sind noch am Leben.

Sie haben Zeit.

Sie haben noch die Möglichkeit, in der Ihnen verbleibenden Zeit eine Menge wunderbarer Dinge zu tun. Verschwenden Sie es nicht.

Nehmen Sie sich die Zeit, das, was in Ihrem Leben geschieht, wirklich zu genießen, anstatt es für selbstverständlich zu halten und später zu bedauern. Und verschieben Sie nicht auf morgen oder nächstes Jahr, was Sie heute tun können.

5) Stellen Sie fest, ob Ihre Gefühle auf Vergleiche mit anderen zurückzuführen sind.

Das Gefühl, etwas "verpasst" zu haben, ist in der Regel gleichbedeutend mit negativen Vergleichen zwischen Ihnen und anderen.

Das kann auf Gesprächen mit Gleichaltrigen beruhen oder auf der Sehnsucht, die Sie beim Scrollen durch die sozialen Medien verspüren, wenn Sie sehen, wie das Leben anderer Menschen aussieht.

Es ist seltsam, dass so viele Menschen glauben, sich nach dem Leben anderer zu sehnen, ohne die eigentlichen Probleme und Kämpfe zu kennen, die diese anderen durchgemacht haben.

Wenn Sie Fotos von den Errungenschaften anderer Menschen auf Instagram oder Facebook sehen, sehen Sie einen sorgfältig kuratierten Schnappschuss: nicht das ganze Bild.

Wenn Sie keine Kinder haben und die süßen Bilder oder Videos sehen, die Ihre Freunde von ihren lächelnden, glücklichen Familien geteilt haben, sehen Sie nur einen kleinen Teil dieser Erfahrung.

Sie sehen die schlaflosen Nächte, die Panikattacken wegen des mitternächtlichen Fiebers, die Schreikämpfe mit bockigen Kleinkindern oder rebellischen Teenagern und die endlosen Haufen schmutziger Windeln nicht.

Ähnlich verhält es sich, wenn Sie wunderschöne Fotos von Reisen in exotische Gegenden sehen. Ja, Ihre Freunde haben tolle Fotos von sich gemacht, wie sie in Costa Rica mit Faultieren kuscheln. Aber sie haben keine Bilder von den 10 Millionen Insektenstichen gepostet, die sie bekommen haben, und auch keine Bilder, auf denen sie mit Dengue-Fieber liegen.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie einige schöne Erfahrungen nicht machen konnten, die andere gemacht haben, aber wissen Sie was? Sie haben wahrscheinlich auch eine Welt voller Unannehmlichkeiten, Stress und möglicherweise sogar lebensbedrohlicher Krankheiten vermieden, je nachdem, was Sie glauben, verpasst zu haben.

6. fragen Sie sich warum Sie haben das Gefühl, verschiedene Dinge verpasst zu haben.

Wir neigen dazu, verschiedene Erfahrungen zu idealisieren, wenn wir davon hören oder lesen. Wenn also andere über großartige Dinge sprechen, die sie getan haben, könnten wir uns ausgeschlossen fühlen, weil wir Dinge anders gemacht haben.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihrer Jugend Träume hatten, die Sie nicht verwirklicht haben?

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie Dinge aufgegeben haben, die Ihnen früher wichtig waren und die Sie zugunsten von Dingen zurückgestellt haben, die irgendwie praktischer oder akzeptabler sind.

Und wenn Sie an all die Dinge denken, die Sie in diesem Alter nicht gemacht haben, wollten Sie dann überhaupt etwas davon tun?

Ich habe mit Freunden von mir gesprochen, die sich beklagen, dass sie nicht zum Burning Man gegangen sind, als sie jünger, fitter und voller Energie waren, um eine Woche lang mit Tausenden von lustigen Fremden in der Sonne zu tanzen.

Aber ich erinnere mich an sie, als wir in unseren 20ern waren, und sie wären absolut unglücklich gewesen. Sie hatten vielleicht romantische Vorstellungen davon, wie diese Erfahrungen hätten sein können, aber in Wirklichkeit wollten sie gar nicht dabei sein.

7. feststellen, ob diese Gefühle durch das Urteil anderer Menschen ausgelöst werden.

Versucht jemand in Ihrem sozialen Umfeld absichtlich, diese Gefühle in Ihnen hervorzurufen?

Viele Menschen fällen Urteile über das Leben anderer Menschen und zwingen ihnen diese Urteile auf - entweder offen oder passiv-aggressiv. In den meisten Fällen liegt das daran, dass sie sich in ihrem eigenen Leben unglücklich fühlen und andere entweder ebenfalls unglücklich machen wollen oder versuchen, sie zu zwingen, die gleichen Wege zu gehen, um ihre (unglücklichen) Lebensentscheidungen zu bestätigen.

Ich habe das zum Beispiel oft bei Menschen erlebt, die sich für Kinder entschieden haben, im Gegensatz zu denen, die keine haben. Diejenigen mit Kindern fragen die Kinderlosen immer wieder, wann sie mit der Fortpflanzung beginnen, da sie sich erst dann wirklich glücklich und erfüllt fühlen". Und wenn man ihnen sagt, dass es keine Kinder geben wird, drehen sie den Spieß um und gehen zum Angriff über.

Plötzlich sind die kinderlosen Menschen egoistisch und unverantwortlich. Sie werden niemanden haben, der sich um sie kümmert, wenn sie alt sind. Sie nehmen ihren Eltern die Enkelkinder weg.

Oder umgekehrt: Diejenigen, die sich gegen Kinder entschieden haben und in ihren Dreißigern oder Vierzigern mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, könnten aus Neid auf diejenigen herabsehen, die schon früh eine Familie gegründet haben. Kommentare darüber, dass sie all die großartigen Abenteuer, Partys, College-Erfahrungen und erfüllende Arbeit, die sie gemacht haben, "verpasst" haben, könnten ihre Entscheidungen als die besseren erscheinen lassen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre 20er Jahre verschwendet haben, weil andere Ihnen das gesagt haben, dann machen Sie sich ein Bild davon, was genau sie gesagt haben, und analysieren Sie es ein wenig, um ihre Beweggründe dafür zu ermitteln.

Warum sagen sie diese Dinge zu Ihnen? Und warum gerade jetzt? Was passiert in ihrem Leben, dass sie eine Bestätigung brauchen? Und warum greifen sie Sie deswegen an?

Wenn du ihre Absichten durchschaust, kannst du sie und dich selbst besser verstehen. Was du in deinen 20ern getan hast, war absolut richtig und wahrscheinlich das Beste für dich zu dieser Zeit. Und das Gleiche gilt für sie.

8. probiere das Gras auf der anderen Seite des Zauns.

Kennen Sie das "Gras ist immer grüner"-Syndrom? Es besagt, dass die Wahl, die wir nicht getroffen haben, oder die Möglichkeiten, die wir haben, im Vergleich zu dem, was auf der anderen Seite des Zauns geboten wird, immer verblasst.

Was auch immer Sie in Ihren 20ern gemacht haben, Ihr heutiges Ich wird sich zweifellos wünschen, Sie hätten etwas anderes gemacht.

Derjenige, der sich der akademischen Welt verschrieben hat, wird sich wünschen, er wäre stattdessen gereist. Derjenige, der viel gereist ist, wird dies vielleicht bereuen und sich wünschen, er hätte früher geheiratet und Kinder bekommen. Und die jungen Eltern mit tollen Kindern werden sich wünschen, sie wären gereist oder hätten studiert und eine aufregende Karriere eingeschlagen.

Sicherlich haben Sie einiges verpasst, aber Sie haben auch Erstaunliches geleistet! Und wissen Sie was? Es gibt wahrscheinlich keinen Grund, warum Sie die Dinge, die Sie damals verpasst haben, nicht ausprobieren sollten.

Je nachdem, wie alt Sie sind, stehen Ihnen heute vielleicht andere Möglichkeiten und Erfahrungen zur Verfügung als damals, aber das heißt nicht, dass Sie sich nicht anpassen können.

Wenn Sie sich für eine Rucksacktour um die Welt oder eine berufliche Neuorientierung interessieren, indem Sie wieder zur Schule gehen, dann nur zu! Sie werden wahrscheinlich eine tolle Zeit haben, und für beides gibt es keine zeitliche Begrenzung. Im ersten Fall sollten Sie sich jedoch vergewissern, dass Sie Vorräte haben, die Sie für Ihre Reise benötigen, vor allem, wenn Sie mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben.

Anders sieht es aus, wenn du das Gefühl hast, dass das, was du in deinen 20ern verpasst hast, war, mit so vielen Leuten wie möglich in einer einzigen Nacht zu schlafen. Ich meine, du könntest immer noch versuchen, auszugehen und das in die Tat umzusetzen, aber das Ergebnis könnte unangenehmer sein, als du es dir vorgestellt hast.

Meistens zeigt es sich, wenn man etwas ausprobiert, von dem man glaubt, es verpasst zu haben, dass es ein absoluter Glücksfall war, dass man das in seinen 20ern nicht gemacht hat.

Diese "Fast-Food"-Beziehungen sind ein gefundenes Fressen. Wenn man schnell den nächsten Happen essen will, wie nahrhaft ist er dann? Was haben Sie und die anderen auf Dauer davon?

Es ist schwierig, diesen kurzen Eskapaden etwas Sinnvolles abzugewinnen. Aber wenn man sich frühmorgens heimlich aus dem Fenster schleicht, gibt das eine gute Geschichte ab. Gehen Sie nach bestem Wissen und Gewissen vor und probieren Sie die Dinge aus, von denen Sie glauben, dass sie Ihre Seele erfüllen.

9 Lassen Sie sich nicht durch vermeintliche Einschränkungen in Ihren Zielen und Wünschen behindern.

Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie in ihren 20ern am stärksten und gesündesten waren. Wenn sie dann älter werden und sich verschiedene gesundheitliche Probleme bemerkbar machen, haben sie vielleicht das Gefühl, dass sie ihre besten Jahre verschwendet" haben, weil sie nicht all die Dinge getan haben, die sie in ihrer Blütezeit" hätten tun können.

Das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Sicher, einige Aspekte Ihrer Gesundheit oder körperlichen Fitness waren mit 25 vielleicht besser als heute, aber das muss kein Hindernis sein.

Sie können so gut wie alles an Ihr derzeitiges Fitness-/Wohlfühlniveau anpassen, anstatt Dinge aufzuschieben, bis Sie "besser" sind, oder sie ganz aufzugeben, weil Sie keine 4-Minuten-Meile mehr laufen können.

Was wollen Sie tun? Und warum haben Sie das Gefühl, dass Sie diese Art von Dingen nicht mehr tun können, weil Sie in einem Alter von X sind?

Wenn Sie in Nepal wandern möchten, aber Probleme mit den Gelenken haben oder auf Unterstützung angewiesen sind, dann gibt es auch für Rollstuhlfahrer geeignete Routen und persönliche Assistenten, die Sie auf dem Weg begleiten können, um Sie zu unterstützen.

Oder vielleicht wolltest du dich schon immer auf eine bestimmte Art und Weise kleiden, aber jetzt denkst du, du bist "zu alt", um das durchzuziehen. Sagt wer?! Färbe dir die Haare rosa, wenn du willst, lass dir Tattoos stechen, zieh dich wie ein Grufti an - tu es.

Jeder, der Sie für Ihre Selbstständigkeit schlecht macht, ist es nicht wert, dass Sie in seiner Nähe sind, und schon gar nicht, dass man ihm zuhört.

Dasselbe gilt für körperliche Aktivitäten, die Sie jetzt gerne ausüben möchten, von denen Sie aber glauben, dass Sie sie aufgrund von altersbedingten Einschränkungen nicht mehr ausüben können. Fast alles, was jüngeren Menschen Spaß macht, kann auch von Menschen der meisten (wenn nicht aller) Altersgruppen ausgeübt werden. Es spielt keine Rolle, ob Sie der schnellste oder stärkste Sportler der Welt sind, solange Sie Spaß daran haben!

Ich habe gesehen, wie sich Rentner in Kampfsportkursen, beim Fechten und Tanzen hervorgetan haben. Ja, jung, schnell und gesund zu sein, ist bei jeder körperlichen Aktivität von Vorteil, aber was alles übertrifft, ist die Kombination aus Können und persönlicher Erfahrung.

Jüngere Menschen verletzen sich häufiger aufgrund von Nachlässigkeit, mangelnder Konzentration und dem Eindruck, dass sie unbesiegbar sind.

Ältere Menschen sind vielleicht etwas vorsichtiger, weil sie mögliche Verletzungen vorhersehen können, aber das schärft ihre Wahrnehmung. Sie lernen wahrscheinlich schneller Bewegungen und passen sich an verschiedene Umstände an, weil sie sich mehr auf das große Ganze konzentrieren und nicht nur auf das "Gewinnen" und den nächsten Schritt.

10. reisen!

Ich habe das obige Reisebeispiel aus gutem Grund verwendet: Verschiedene Teile der Welt zu erkunden ist eine unglaubliche Erfahrung, und sie ist nicht auf eine bestimmte Altersgruppe beschränkt.

Sicherlich hat es einige Vorteile, wenn man in jüngeren Jahren reist, z. B. dass man sich nicht darum kümmern muss, ob man ein Herbergszimmer mit 30 anderen Menschen teilt, und dass man sich beim Schlafen in einem Kinderbett nicht fühlt, als wäre man von einem Bus überfahren worden.

Allerdings nehmen die Menschen in den verschiedenen Altersstufen unterschiedliche Dinge aus ihren Reiseerfahrungen mit. Was Sie mit 35 zu schätzen wissen, wird sich wahrscheinlich von Ihren Entdeckungen mit 50, 70 oder 90 unterscheiden.

Egal, für welches Alter Sie sich entscheiden, es wird immer eine neue Erfahrung sein: Es wird schön, anstrengend, aufregend und neu sein. Sie werden eine unglaubliche Architektur bewundern können und eine ganze Reihe von verschiedenen Geschmacksrichtungen, Gerüchen, Texturen und Gesprächen mit interessanten Menschen genießen können.

Unabhängig von Ihrem Alter ist es eine gute Idee, an einen Ort zu reisen, an dem Sie jemanden als Reiseleiter haben, den Sie kennen und dem Sie vertrauen. Wenn Sie zum ersten Mal eine Reise antreten, sollten Sie sich auf Orte beschränken, die infrastrukturell gut erreichbar sind, oder auf Gebiete, die Ihrem persönlichen Erfahrungsschatz ähneln.

Wenn Sie beispielsweise in Schweden eine Ausbildung zum Outdoor-Survivalisten absolviert haben, werden die meisten dieser Kenntnisse nutzlos sein, wenn Sie in der Wüste Gobi unterwegs sind. Nehmen Sie sich einen Reiseführer oder einen Freund, der sich mit den örtlichen Gegebenheiten gut auskennt, und Sie können sich anpassen und mit ihm zusammen auf Ihren Reisen ständig dazu lernen.

Suchen Sie sich einen Ort aus, lernen Sie einige Schlüsselbegriffe ("Wo ist die Toilette?" ist für diese Liste unerlässlich!) und fangen Sie an zu planen! Nichts ist so wichtig wie die Gegenwart.

11. wissen, dass nichts von dem, was Sie bisher getan haben, eine "Verschwendung" war.

Selbst wenn Sie in Ihren 20ern ein langweiliges Leben auf Kartoffelbrei-Niveau geführt haben, sollten Sie wissen, dass die Zeit, die Sie mit dem Bügeln von Schnürsenkeln und Ähnlichem verbracht haben, keineswegs vergeudet war.

Wissen Sie, warum das so ist? Weil jeder Augenblick, den Sie damit verbracht haben, Sie einen Schritt weitergebracht hat, um zu wissen und zu verstehen, wer Sie wirklich sind.

Erkennen Sie, dass Sie heute nicht mehr derselbe Mensch sind wie damals. All Ihre bisherigen Lebenserfahrungen haben Sie zu dem herrlichen Geschöpf geformt, das heute diese Worte liest.

Es ist unwahrscheinlich, dass die frühere Version von Ihnen die gleichen Ziele hatte wie die jetzige und umgekehrt. Was Sie damals für wichtig hielten, hat sich geändert, und Sie stehen vielleicht kurz davor, sich auf das größte Abenteuer Ihres Lebens einzulassen.

Vielleicht hätten Sie nicht das Selbstvertrauen gehabt, sich mit 27 Jahren ins Ungewisse zu stürzen, oder Sie hätten weder die finanziellen Mittel noch den Antrieb gehabt, mit 23 Jahren einen anspruchsvollen Karriereweg einzuschlagen.

Außerdem können wir die Zeit nicht "verschwenden", denn sie ist keine Ware, sondern einfach da. Wir bewegen uns durch die Zeit, und sie vergeht, aber auch wenn sie uns als begrenzte Ressource erscheint, ist das nur unsere Wahrnehmung. Wir alle sind auf einer Reise des Lernens und der Selbstentdeckung, und es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Weg, ein Leben zu führen.

Außerdem kann man nie wissen, ob das, was man in diesen Jahren zufällig gelernt hat, in Zukunft nützlich sein wird. Sowohl mein Partner als auch ich mussten in letzter Zeit auf Fähigkeiten zurückgreifen, die wir zufällig gelernt hatten, als wir jünger waren, um Probleme zu lösen. Obwohl wir diese Fähigkeiten in einer Zeit gelernt haben, die wir als schwierig und stressig empfanden, hätten wir sonst nicht über unser heutiges Wissen verfügt, auf das wir zurückgreifen können.

Ob Sie es glauben oder nicht, einige der schwierigsten Dinge, die Sie erlebt haben, können sich als Segen erweisen, wenn Sie es am wenigsten erwarten.

12. denken Sie daran, dass der beste Zeitpunkt, einen neuen Weg einzuschlagen, JETZT ist.

Ich habe einmal gehört, wie jemand sagte: "Du wirst nie wieder so jung sein wie jetzt." Das passt zu dem chinesischen Sprichwort, das besagt: "Der beste Zeitpunkt, einen Baum zu pflanzen, war vor 20 Jahren, aber der zweitbeste Zeitpunkt ist heute."

Der Punkt ist, dass die Vergangenheit in der Vergangenheit liegt und dass Sie nichts tun können, um sie zu ändern, aber Sie haben die Chance, heute Maßnahmen zu ergreifen, die Ihr Leben so verändern, wie Sie es sich wünschen.

Verbringen Sie die Zeit, die Ihnen noch bleibt, nicht damit, zu beklagen, dass Sie das Gefühl haben, Ihre 20er Jahre "verschwendet" zu haben.

Jede Minute, die Sie damit verbringen, Trübsal zu blasen, ist eine weitere Minute, die Sie NICHT mit Dingen verbringen, die Sie tun, erreichen oder ausprobieren wollen.

Was wollen Sie wirklich tun? Lassen Sie alles los, was Sie zurückhält, und machen Sie sich an die Arbeit!

Haben Sie immer noch das Gefühl, dass Sie Ihre 20er Jahre vergeudet haben und nicht darüber hinwegkommen? Mit jemandem zu reden, kann Ihnen wirklich helfen, mit allem fertig zu werden, was das Leben Ihnen vorsetzt. Es ist eine gute Möglichkeit, sich Ihre Gedanken und Sorgen von der Seele zu reden, damit Sie sie verarbeiten können.

Sprechen Sie mit einem Therapeuten darüber. Warum? Weil sie dafür ausgebildet sind, Menschen in Situationen wie der Ihren zu helfen. Sie können Ihnen helfen, Ihre 20er Jahre in einem positiveren Licht zu sehen und Sie in eine Zukunft zu führen, die Sie als erfüllend empfinden werden.

BetterHelp.com ist eine Website, auf der Sie per Telefon, Video oder Sofortnachricht eine Verbindung zu einem Therapeuten herstellen können.

Sie können zwar versuchen, das Problem selbst zu lösen, aber es kann ein größeres Problem sein, als die Selbsthilfe es lösen kann. Und wenn es Ihr psychisches Wohlbefinden, Ihre Beziehungen oder Ihr Leben im Allgemeinen beeinträchtigt, ist es eine wichtige Sache, die gelöst werden muss.

Zu viele Menschen versuchen, sich durchzuschlagen und ihr Bestes zu geben, um Probleme zu bewältigen, die sie nie wirklich in den Griff bekommen. Wenn es unter Ihren Umständen überhaupt möglich ist, ist eine Therapie zu 100 % der beste Weg.

Hier noch einmal der Link, wenn Sie mehr über diesen Dienst erfahren möchten BetterHelp.com und den Prozess des Einstiegs.

Sie haben bereits den ersten Schritt getan, indem Sie diesen Artikel gesucht und gelesen haben. Das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist nichts zu tun. Das Beste ist, mit einem Therapeuten zu sprechen. Das Zweitbeste ist, alles, was Sie in diesem Artikel gelernt haben, selbst umzusetzen. Sie haben die Wahl.

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