• Phase 1: Erkenntnis, dass Sie an dieser Person mehr als nur als Freund interessiert sind
• Stufe 2: Besorgnis
• Stufe 3: Vergötterung
• Phase 4: Unbeholfenheit und Verunsicherung
• Stufe 5: Verstärkte Intimität
• Stufe 6: Rauschzustände
• Stufe 7: Das Ausrasten
• Stufe 8: Eifersucht und Besitzgier
• Stufe 9: Tun, oder nicht tun
• Stufe 10: Union

Sich in jemanden zu verlieben, ist eine wirklich schöne Erfahrung...

Es ist auch erschreckend, erheiternd, ekelerregend und generell eine wahre Achterbahn der Gefühle, die abwechselnd wunderbar und abscheulich ist.

Wenn Sie das Glück haben, einen besonderen Menschen kennen zu lernen, und glauben, dass Sie sich in ihn verlieben, werden Sie wahrscheinlich Folgendes erleben.

Tatsächlich hat so ziemlich jeder, der sich jemals in einen anderen verliebt hat, diese Phasen durchlaufen, so dass Sie sicher sein können, dass die meisten Menschen in Ihrem Leben nachempfinden können, was Sie gerade durchmachen.

Die meisten Filme und Fernsehserien haben sich bei der Darstellung realistischer Beziehungen an diesen Schritten orientiert, denn die Menschen können sich mit ihnen identifizieren.

Wenn Sie glauben, Sie könnten sich verlieben, sollten Sie sich auf Folgendes gefasst machen:

Sprechen Sie mit einem zertifizierten Beziehungsberater über dieses Thema. Weil sie über die nötige Ausbildung und Erfahrung verfügen, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, ob Sie sich verliebt haben (und wie Sie diese Beziehung zu einem Erfolg machen können, wenn Sie sich verliebt haben). Sie können versuchen, mit jemandem über RelationshipHero.com zu sprechen, um praktische Ratschläge zu erhalten, die genau auf Ihre Situation zugeschnitten sind. Sie haben bereits über 100.000 Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme zu überwinden.

Phase 1: Erkenntnis, dass Sie an dieser Person mehr als nur als Freund interessiert sind

Das kommt oft aus heiterem Himmel und lässt einen mit dem Kiefer irgendwo in der Antarktis hängen.

In der einen Minute isst man mit einem Kollegen zu Mittag, und in der nächsten wird das Pad Thai kalt, weil man fasziniert beobachtet, wie seine Nase beim Kauen auf und ab wippt.

Und dann fällt es dir ein: Verdammt, du magst diese Person.

Sehr viel.

Nach dieser Erkenntnis dauert es nicht lange, bis man sich zu einem Date verabredet, sei es für einen Drink nach der Arbeit, einen Kinobesuch oder ein gemeinsames Essen... ohne dass der Typ, der bei der Arbeit neben einem sitzt und den ganzen Tag Cheetos isst, mitkommt.

Stufe 2: Besorgnis

Die Person, in die Sie sich verlieben, ist ständig in Ihren Gedanken.

Du füllst deine Kaffeetasse zu voll, weil du an sie denkst, deine Augen werden im Unterricht oder während einer Besprechung am Arbeitsplatz glasig, weil du versuchst, deinen nächsten Schritt zu bestimmen.

Sie verpassen einen Termin, weil Sie daran denken, wie sie das letzte Mal aussahen, als Sie sie sahen, anstatt sich auf Ihre Aufgaben konzentrieren zu können.

Im Ernst, sie füllen jeden Ihrer wachen Gedanken aus und können Sie sogar nachts vom richtigen Schlaf abhalten.

Stufe 3: Vergötterung

Alles, was sie tun, ist so niedlich, nicht wahr? Ja, das ist es. Das ist es wirklich.

In dieser Phase, die auch als "Verliebtheit" bezeichnet wird, verwandeln Sie sich in ein wankelmütiges Häufchen Elend, das vor Freude über alles, was Ihr Partner tut, nur so strotzt.

Vielleicht gefällt Ihnen ihre Vorliebe für riesige, unordentliche Sandwiches, die sie beim Essen über sich selbst verteilen, oder Sie finden die Art und Weise, in der sie nachts schnarchen, absolut liebenswert.

Man schält die Zwiebelschichten ab und lernt diese Person besser kennen, und so ziemlich alles, was sie tut, ist das Liebenswerteste, was es auf der ganzen Welt gibt.

Sie können nichts falsch machen, sie sind fantastisch, und man möchte sich einfach zusammennähen, damit man nie wieder getrennt sein muss, niemals mehr.

Vielleicht weniger vom Nähen, aber trotzdem: ADORBS.

Phase 4: Unbeholfenheit und Verunsicherung

Das ist der Moment, in dem du dich ernsthaft auf die Person einlässt, aber immer noch nicht genau weißt, was sie für dich empfindet, weil du zu nervös bist, um darüber zu sprechen, also bist du unbeholfen und nervös und machst dir Gedanken darüber, was du sagst (ATMEN) und denkst, dass sie dich wahrscheinlich für einen kompletten Idioten hält und ob sie bemerkt hat, dass du heute dein Deo vergessen hast omg, du solltest sie besser nicht auch noch umarmenaber wenn du sie nicht umarmst, könnten sie denken, dass du sie nicht so sehr magst, wie du es tust, aber du willst nicht, dass sie denken, dass du stinkst und und und...

^ So ist es.

Jetzt machen Sie sich Gedanken darüber, ob Sie zu lange gewartet haben, um eine SMS zu verschicken, oder ob Sie beim letzten Essengehen etwas zu Hochnäsiges bestellt haben.

Sie laufen auf imaginären Eierschalen und denken, dass man Sie und Ihr Verhalten unter die Lupe nimmt.

Das tun sie nicht.

Sie sind wahrscheinlich genauso unsicher wie Sie, und Sie beide rennen emotional wie panische Emus herum, während Sie verzweifelt versuchen, nach außen hin cool zu bleiben.

Stufe 5: Verstärkte Intimität

Sie haben vielleicht schon einige Male miteinander geschlafen, aber es dauert eine Weile, bis Sie sich mit einer Person wirklich wohl fühlen.

Je mehr Zeit man miteinander verbringt, desto vertrauter kann man werden: Schutzmauern werden fallen gelassen, man lässt den anderen ein bisschen näher an sich heran, tauscht vielleicht Geschichten über seine Vergangenheit aus.

Vielleicht finden Sie sich sogar in einer Situation wieder, in der Sie sich gegenseitig durch eine schwierige Zeit helfen, z. B. bei einer Familienangelegenheit, einem gesundheitlichen Problem oder einer schwierigen Zeit auf der Arbeit.

So oder so, es gibt neue Ebenen der Nähe zu entdecken, und Sie bekommen ein starkes Gefühl dafür, wer Sie beide wirklich sind, hinter den Masken, die wir alle tagtäglich tragen.

Stufe 6: Rauschzustände

Alles auf der Welt ist so wunderbar. Das Leben ist schön. Hallo Himmel! Wann bist du so blau geworden?

Wenn Sie diesen Punkt erreichen, sind Sie im Allgemeinen so glücklich, dass Sie nicht einmal mehr auf festem Boden gehen: Sie schweben quasi darüber.

Genau dieses Konzept wurde in dem Film My Fair Lady aufgegriffen: Als dudebro ganz vernarrt in Miss Whatsername war, sang er:

Ich bin schon oft diese Straße hinuntergegangen, aber das Pflaster blieb immer unter meinen Füßen... auf einmal bin ich mehrere Stockwerke hoch und weiß, dass ich in der Straße bin, in der du wohnst.

Auch sehr kitschig auf eine 1960er-Jahre-Musical-Art, und die meisten von uns haben es nur gesehen, wenn sie nachts um 3 Uhr mit starkem Fieber zu kämpfen hatten, wenn sonst nichts im Fernsehen lief, aber das ist okay!

Es veranschaulicht perfekt die Art von schwindelerregender Inbrunst, die wir erleben, wenn all die Wohlfühl-Liebeshormone in uns herumschwirren.

Stufe 7: Das Ausrasten

Innerer Dialog: "Omg omg, das wird jetzt richtig heftig und ich weiß nicht, was ich damit anfangen soll".

Normalerweise wird an diesem Punkt überdeutlich, dass dies... real ist. Dies ist ein Strudel wirklich starker Emotionen für eine Person, und das ist RIESIG.

Diese Person ist etwas ganz Besonderes für Sie, und Sie möchten, dass sie eine wichtige Rolle in Ihrem Leben spielt, und Sie wären sehr, sehr traurig, wenn Sie sie verlieren würden.

Diese Gefühle können die Menschen sehr ängstlich und verletzlich machen und führen oft dazu, dass sie sich ein wenig zurückziehen, um zu klären, was sie von der ganzen Sache halten.

Dieser Rückzug kann eine aufblühende Beziehung in Aufruhr versetzen, vor allem wenn die Beteiligten nicht wirklich offen und ehrlich über ihre Erfahrungen sprechen.

Manchmal kommt es zu einem Hin- und Her-Tanz zwischen Annäherung und Rückzug, der besonders entmutigend ist, wenn beide Personen daran beteiligt sind.

Stufe 8: Eifersucht und Besitzgier

Diese beiden hässlichen kleinen Gremlins tauchen in der Abschluss-/Rückzugsphase auf und können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren.

Sie wissen vielleicht noch nicht, was für eine Art von Beziehung Sie mit der Person wollen, aber Sie wollen auf jeden Fall sicherstellen, dass niemand anderes dazwischenfunkt, während Sie sich in Unentschlossenheit winden!

Die Angst vor Ablehnung oder Verlust kann dazu führen, dass Sie sich gerade jetzt wie ein Vollidiot verhalten.

Vielleicht durchforsten Sie die Social-Media-Konten Ihres Partners, um Hinweise darauf zu finden, dass er sich für andere Leute interessiert, oder Sie überprüfen sein Telefon, wenn er auf der Toilette ist, oder andere Dinge, die Sie zu einem Riesenarschloch machen.

Wir verstehen, dass Sie Angst haben, aber seien Sie kein Arschloch.

Gehen Sie nicht davon aus, sondern fragen Sie.

Dann fragen Sie mehr, und reden Sie mehr.

Stufe 9: Tun, oder nicht tun

Das ist die Phase, in der man entweder das "was auch immer das ist" in einer Beziehung festigen will oder schließlich schreiend davonläuft, weil man von seinen eigenen Gefühlen überwältigt wird.

Wenn Sie diese Person lieben und etwas Authentisches mit ihr kultivieren wollen, seien Sie mutig und wagen Sie den Schritt.

Stufe 10: Union

Wenn Sie den neunten Schritt geschafft haben, ohne vor Schreck zu fliehen, haben Sie und Ihr Partner wahrscheinlich ein gutes Gespräch geführt und beschlossen, eine Beziehung zu führen.

Das ist großartig.

Eine aufrichtige Partnerschaft mit jemandem, der einem am Herzen liegt, ist wirklich eines der schönsten und erfüllendsten Dinge, die ein Mensch im Leben erleben kann, und Liebe - echte Liebe - ist die stärkste Kraft auf dem Planeten.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Sie wirklich Liebe empfinden, chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge zu klären.

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