• 1. du bist eifersüchtig.
• 2. du schläfst nicht.
• 3. sich Ihr Gewicht verändert hat.
• 4. du hast Flecken.
• 5. du gehst deinen Freunden aus dem Weg.
• 6. du bist selbstzerstörerisch.
• 7 Sie haben ein Gefühl des Grauens.
• 8. Sie befinden sich in einem emotionalen Trott.
• 9. Sie haben aufgehört, sich zu interessieren.
• 10. du streitest dich mit Leuten.
• 11. Sie haben die Motivation verloren.
• 12. Sie machen es sich zu bequem.
• 13. Sie sind zu sehr von anderen abhängig.
• 14. du suchst nach Ausreden.
• 15. Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung gefangen.
• 16. Sie geben zu viel Geld aus.
• 17. du lebst nicht in der Gegenwart.
• 18. Sie werden obsessiv.
• 19. Du bist unordentlich.

Jeder von uns wird schon einmal einen Moment erlebt haben, in dem wir uns gefragt haben: Was mache ich mit meinem Leben?

Plötzlich wird Ihnen klar, dass Sie etwas ändern müssen, bevor es bergab geht.

Die Erkenntnis, dass es Zeit für eine Veränderung ist, ist der Schlüssel, um Ihr Leben wieder auf Kurs zu bringen und positive Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen.

Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Anzeichen dafür zu erkennen, dass es an der Zeit ist, eine Veränderung zu wagen.

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1. du bist eifersüchtig.

Wenn Sie auf jemanden eifersüchtig sind und das Gefühl haben, dass das Leben ungerecht ist, sollten Sie sich am besten wieder auf Ihr eigenes Leben konzentrieren und etwas ändern.

Das Leben ist das, was man daraus macht, und neidisch zu sein auf das, was andere haben, bringt einen nicht weiter.

Konzentrieren Sie Ihre Energie auf sich selbst, anstatt sich mit anderen zu vergleichen. Sobald Sie anfangen, mehr in sich selbst zu investieren und aufhören, sich von anderen abhängig zu machen, werden Sie sehen, wie sich die Dinge zum Besseren wenden.

2. du schläfst nicht.

Sie liegen nachts wach und Ihre Gedanken laufen auf Hochtouren. Ihre Ängste übermannen Sie so sehr, dass Sie entweder nicht schlafen können oder sie beginnen, in Ihre Träume einzudringen.

Wenn Sie müde sind, können Sie nicht 100 % Leistung bringen, daher sollte regelmäßiger, erholsamer Schlaf eine Ihrer obersten Prioritäten sein.

Versuchen Sie, Ihre Schlafgewohnheiten zu ändern, den Bildschirm vor dem Schlafengehen gegen ein Buch einzutauschen, oder versuchen Sie es mit einer Meditation, um die Gedankenspirale in Schach zu halten.

3. sich Ihr Gewicht verändert hat.

Ob Übergewicht oder Untergewicht, beides ist ein Zeichen dafür, dass Sie etwas für Ihre Gesundheit tun müssen.

Vielleicht fühlen Sie sich durch Ihre Arbeit oder Ihre Beziehung gestresst und achten nicht mehr darauf, was Sie essen oder sich ausreichend bewegen.

Wenn Sie sich falsch ernähren und Ihr Gewicht extrem verändern, kann das der Beginn einer ganzen Reihe von ernsthafteren Problemen in der Zukunft sein.

Je schlechter Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten werden, desto unglücklicher fühlen Sie sich sowohl geistig als auch körperlich.

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre eigene Gesundheit und stellen Sie Ihr Wohlbefinden über alles andere.

4. du hast Flecken.

Probleme mit Ihrer Haut sind ein verräterisches Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Schlaf, Ernährung und Stress können einen großen Einfluss auf das Erscheinungsbild unserer Haut haben. Wenn Sie also einen plötzlichen Ausbruch haben, sollten Sie über einige Gewohnheiten nachdenken, die Sie ändern sollten.

Wenn Sie erschöpft und müde aussehen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie es sind. Nehmen Sie sich also Zeit für Selbstfürsorge und überlegen Sie, was Sie daran hindert, genug Schlaf zu bekommen, was Sie beunruhigt oder Ihnen Stress bereitet.

5. du gehst deinen Freunden aus dem Weg.

Es sind unsere engsten Freunde, die uns am besten kennen und erkennen, wenn etwas nicht stimmt, auch wenn wir das Gegenteil behaupten.

Wenn du merkst, dass du dich von deinen Freunden zurückziehst, Pläne absagst oder ihren Anrufen ausweichst, liegt das wahrscheinlich daran, dass du versuchst, etwas vor ihnen zu verbergen.

Ihre Freunde sind da, um Sie zu unterstützen und aufzumuntern, also treffen Sie sich mit ihnen und sprechen Sie über Dinge, die Ihnen auf der Seele liegen.

Sie sind die Menschen, die Ihnen helfen können, positive Veränderungen vorzunehmen und Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

6. du bist selbstzerstörerisch.

Du hast zu viel getrunken, du hast wieder angefangen zu rauchen, du hängst mit Freunden herum, von denen du weißt, dass sie nicht gut für dich sind.

Was auch immer du tust, du weißt, dass du dich in schlechte Situationen bringst, und das muss aufhören.

Wenn Sie Gewohnheiten entwickeln, von denen Sie wissen, dass sie nicht gut für Sie sind, und nicht mehr über die Konsequenzen nachdenken, dann sind Sie an dem Punkt, an dem Sie etwas ändern müssen.

Oft tun Sie diese Dinge, weil Sie vor der Verantwortung oder dem Schmerz einer anderen Sache davonlaufen. Lassen Sie nicht zu, dass diese negativen Gefühle Ihr Leben beherrschen, nehmen Sie die Kontrolle zurück und treffen Sie positive Entscheidungen zum Besseren.

7 Sie haben ein Gefühl des Grauens.

Die Angst vor etwas ist das deutlichste Zeichen dafür, dass eine Veränderung stattfinden muss.

Vielleicht hassen Sie zum Beispiel die Arbeit oder das Alleinsein.

Was auch immer es ist, das Sie nicht ertragen können, machen Sie es zu einer Priorität, einen Weg zu finden, dieses Gefühl in etwas Positives umzuwandeln. Sie verdienen es, sich glücklich und aufgeregt zu fühlen und sich auf Ihren Tag zu freuen.

Wenn Sie sich vor etwas fürchten, dann nutzen Sie die Gelegenheit, die Veränderung vorzunehmen, die Sie aufgeschoben haben, sei es die Suche nach einem neuen Job oder ein schwieriges Gespräch mit jemandem.

Sie wissen, dass Sie sich danach besser fühlen werden.

8. Sie befinden sich in einem emotionalen Trott.

Es ist leicht, in der Monotonie des Alltags stecken zu bleiben, wenn sich das Leben in eine Reihe von Terminen, Fahrten und Aufgaben auflöst.

Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal so richtig gelacht oder sich über etwas gefreut haben, ist das eine rechtzeitige Erinnerung daran, dass Sie sich in der Banalität der Dinge verloren haben.

Seien Sie nicht so sehr damit beschäftigt, den Tag zu überstehen, dass Sie vergessen, ihn zu leben. Was auch immer Sie vorhaben, es sollte immer Zeit für Sie und Ihre Gefühle bleiben. Ihre Lebenserfahrung ist einzigartig, also verpassen Sie nicht die Chance, das Beste daraus zu machen.

9. Sie haben aufgehört, sich zu interessieren.

Wenn du in den Spiegel schaust und die Person, die dich anschaut, nicht wiedererkennst, ist das ein Zeichen dafür, dass du das Interesse an dir selbst verloren hast.

Selbst wenn Sie keinen Sinn darin sehen, etwas anderes als Jogginghosen zu tragen oder sich die Haare zu waschen, hilft Ihnen das Selbstvertrauen, alles zu bewältigen, was das Leben Ihnen vorsetzt.

Es ist an der Zeit, dass Sie Ihre Lebensfreude zurückgewinnen und sich die Aufmerksamkeit gönnen, die Sie verdienen.

10. du streitest dich mit Leuten.

Wir lassen unsere Emotionen oft an den Menschen aus, die uns am nächsten stehen. Wenn Sie merken, dass Sie sich mit Ihren Mitmenschen zerstreiten, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Leben ändern müssen.

Auch wenn es sich so anfühlt, ist die Welt nicht immer gegen Sie. Wahrscheinlich ist es eine innere Frustration, die Sie wütend oder reizbar gegenüber anderen macht.

Wenn Sie bemerken, dass Sie anders auf die Menschen in Ihrer Umgebung reagieren, schauen Sie zuerst in sich hinein, bevor Sie anderen die Schuld für etwas geben, das nur Sie selbst ändern können.

11. Sie haben die Motivation verloren.

Wenn Sie keine Motivation haben, aufzustehen und Ihren Tag zu gestalten, ist eine Abwechslung von der Norm genau das Richtige für Sie, um sich aus dem Trübsinn zu befreien.

Es ist in Ordnung, ab und zu einen schlechten Tag zu haben. Geben Sie sich etwas Zeit, um zu fühlen, was Sie fühlen müssen, und machen Sie einen Plan, um sich aus dem Trübsinn zu erheben.

Ein Motivationsverlust könnte einfach nur darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Körper und Ihr Geist eine Pause brauchen, um sich wieder aufzuladen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen und überlegen Sie sich, wie Sie Ihre Routine ändern und sich wieder begeistern können.

12. Sie machen es sich zu bequem.

Wenn jeder Tag gleich abläuft und Sie selbstgefällig geworden sind, versuchen Sie, spontan zu sein und Wege zu finden, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Man kann als Mensch nicht wachsen, wenn man keine neuen Erfahrungen macht. Es gibt eine ganze Welt voller Dinge, die man lernen kann, und Menschen, denen man begegnen kann.

Fordern Sie sich selbst heraus, stellen Sie sich neuen Situationen und sehen Sie, wohin das Leben Sie führen kann.

13. Sie sind zu sehr von anderen abhängig.

So sehr andere Menschen unser Leben auch bereichern, Sie sollten sich nicht darauf verlassen, dass jemand anderes Ihr Leben für Sie steuert.

Es ist unfair, den Druck, eine Beziehung zum Funktionieren zu bringen oder Ihre Entscheidungen zu treffen, auf jemand anderen zu übertragen.

Fangen Sie an, die Verantwortung für Ihre Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen. Dies ist Ihr Leben, also warten Sie nicht auf jemand anderen, bevor Sie die Veränderungen vornehmen, die Sie sich wünschen.

14. du suchst nach Ausreden.

Veränderungen können beängstigend sein, denn man weiß nicht, was hinter der anstehenden Entscheidung steckt und ob sie sich zum Guten oder zum Schlechten wenden wird.

Aufschieben und Ausreden sind nichts anderes als die Angst vor dem Unbekannten. Ohne einen Vertrauensvorschuss kommt man nicht weiter.

Ertappen Sie sich selbst, wenn Sie anfangen, Ausreden zu erfinden, warum Sie etwas nicht ändern sollten, und denken Sie stattdessen an all die Gründe, warum Sie es tun sollten.

Ein bisschen Selbstvertrauen könnte alles sein, was Ihnen noch im Wege steht, um das zu erreichen, was Sie sich immer gewünscht haben.

15. Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung gefangen.

Das ist ein Zeichen dafür, dass das klassische "Es liegt nicht an dir, sondern an mir"-Gespräch nicht mehr weit entfernt ist. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung unwohl oder gefangen fühlen, bedeutet das nicht unbedingt, dass es für immer vorbei ist, aber es zeigt, dass etwas geschehen muss.

Vielleicht sind Sie über sich hinausgewachsen oder haben erkannt, dass Sie unterschiedliche Dinge wollen. Es könnte sein, dass Sie Ihre eigene Identität verloren haben, nachdem Sie so lange in einer Beziehung waren.

Wenn Ihr Partner Sie liebt, wird er verstehen, dass Sie diese Veränderung für eine bessere Zukunft vornehmen müssen, auch wenn es Ihnen im Moment schwer fällt.

16. Sie geben zu viel Geld aus.

Mit dem Einkaufen überdecken wir Gefühle, die wir in uns tragen: Man ist aufgeregt und glücklich, wenn man etwas Neues kauft, aber das vergeht schnell, bis man etwas anderes zum Kaufen findet.

Wenn Ihre Ausgaben in letzter Zeit gestiegen sind, könnten Sie unbewusst ein größeres inneres Problem verdrängen.

Geldausgeben ist kein emotionaler Ersatz. Sie müssen Ihren Ausgabengewohnheiten auf den Grund gehen und etwas ändern, sonst fühlen Sie sich nur noch schlechter, wenn am Ende des Monats die Rechnung kommt.

17. du lebst nicht in der Gegenwart.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie sich wünschen, etwas anders gemacht zu haben, oder Sie ertappen sich dabei, wie Sie Tagträume haben, aber beides hilft Ihnen nicht, das Beste aus der Gegenwart zu machen.

Fangen Sie an, die Gegenwart zu schätzen, und nehmen Sie jetzt die Veränderungen vor, die Ihnen eine Zukunft ermöglichen, die Sie sich wünschen. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können aus ihr lernen und sie nutzen, um sich zu motivieren, etwas Besseres für sich aufzubauen.

Tagträumen ist ein Anfang, aber wenn man sich zu sehr in seine Gedanken vertieft, verpasst man alles, was man im Moment am besten nutzen könnte.

18. Sie werden obsessiv.

Wenn Sie unglücklich sind und das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle über einen Teil Ihres Lebens verlieren, ist es eine natürliche Reaktion, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie unter Kontrolle haben.

In extremen Fällen wird dies zur Besessenheit, die Ihnen noch mehr Stress bereitet.

Nichts Extremes ist jemals gut für Sie, vor allem nicht, wenn Sie es als Ablenkung von Ihren wirklichen Gefühlen benutzen. Wenn etwas Ihre Gedanken zu sehr beschäftigt, versuchen Sie, ein Gleichgewicht zu finden, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken.

Ein bisschen Perspektive ist die positive Veränderung, die Sie brauchen, um Ihre Sorgen loszulassen und Klarheit darüber zu gewinnen, was wirklich wichtig ist.

19. Du bist unordentlich.

Man sagt, dass Ihr Zimmer den Zustand Ihres Geistes widerspiegelt. Wenn Sie die Unordnung um Sie herum als äußeren Ausdruck Ihrer Gedanken und Gefühle sehen, ist es nur logisch, dass Sie, wenn Sie die Unordnung beseitigen, bald das Gefühl haben werden, wieder einen klaren Kopf zu haben.

Wenn Sie unordentlich werden, sehen Sie das als ein Zeichen, sich mit Ihren Gefühlen auseinanderzusetzen und die notwendigen Änderungen vorzunehmen, bevor Sie überfordert sind.

*

Veränderungen können anfangs schwierig sein, aber oft sind sie zum Besseren.

Es kann schwer sein, sich einzugestehen, dass man zu seinem eigenen Vorteil etwas ändern muss, aber sobald man die Anzeichen erkennt, kann man anfangen, etwas Positives zu tun.

Das Eingeständnis, dass man etwas ändern muss, ist der erste Schritt zu einer besseren Lebenssituation.

Sie sind der Einzige, der sein Leben in die Hand nehmen kann, und dazu brauchen Sie einen starken, positiven Geist. Verbringen Sie Zeit mit Dingen, die Sie glücklich machen, und haben Sie mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen.

Überlassen Sie es nicht anderen, Ihren Kurs zu steuern, sondern übernehmen Sie die Kontrolle und seien Sie die Veränderung, die Sie sehen wollen.

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