Wir hören oft das Wort "Qualitätszeit", aber was bedeutet dieser Ausdruck wirklich?

Es ist mehr als nur ein hohles Schlagwort und beschreibt tatsächlich die gemeinsam verbrachte Zeit ohne Ablenkung.

Manche Menschen sind der Meinung, dass es ausreicht, wenn man zusammen abhängt, aber wenn beide an ihren Handys hängen, anstatt sich gegenseitig ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, dann ist das keine Qualitätszeit - es ist einfach nur derselbe Raum.

Und das wird nicht reichen.

Wenn Sie und Ihr Partner festgestellt haben, dass die Qualität der Zeit in einer (oder beiden) Ihrer fünf Liebessprachen ganz oben steht, dann ist das großartig!

Es gibt eine Menge Dinge, die Sie beide gemeinsam tun können, um Ihre Beziehung zu stärken und zu feiern.

Was bedeutet es, wenn Qualitätszeit meine Liebessprache ist?

Qualitätszeit als Liebessprache bedeutet, dass Sie gerne Zeit mit der Person verbringen, die Sie lieben.

Vielleicht macht es Ihnen Spaß, gemeinsam Projekte zu verwirklichen, oder Sie sehen sich abends gerne schreckliche Reality-TV-Shows an, um herauszufinden, welches Zugwrack zuerst explodiert.

Was auch immer Sie beide zusammen unternehmen, es muss engagiert und authentisch sein, d. h. echte Gespräche und einnehmende Erlebnisse.

Wenn Sie sich gerne in der Natur aufhalten, können Sie gemeinsam wandern, Kanu fahren oder sogar leckere Pilze sammeln.

Wochenendausflüge zum Zelten könnten ganz oben auf eurer Prioritätenliste stehen, denn dort könnt ihr ungestört zusammen sein, Marshmallows rösten und euch neue Namen und Geschichten zu den Sternbildern am Himmel ausdenken.

Wenn Sie keine richtige, engagierte Zeit mit Ihrem Geliebten allein verbringen, könnten Sie sich vernachlässigt und nicht gewürdigt fühlen.

Denn wenn sie sich nicht die Zeit nehmen und sich bemühen, Ihnen zu zeigen, dass Sie für sie eine Priorität sind, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie überhaupt keine Priorität haben.

Wenn Sie feststellen, dass die Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, dazu führt, dass er abgelenkt oder anderweitig beschäftigt ist, sprechen Sie mit ihm darüber.

Ihr Partner spricht vielleicht nicht dieselbe primäre Sprache der Liebe wie Sie, und es kommt ihm vielleicht gar nicht in den Sinn, dass es Sie verletzt, wenn er nicht voll präsent und engagiert ist.

Hey, wenn sie das Quiz zu den Liebessprachen noch nicht gemacht haben, kannst du das mit ihnen machen.

Laden Sie das Quiz, stellen Sie ihnen die Fragen und vergleichen Sie dann Ihre Notizen!

Sie werden dabei mehr über den anderen erfahren und eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie Sie Ihre Liebe zueinander richtig ausdrücken können.

Wie Sie Ihre Fürsorge ausdrücken, wenn dies die Sprache der Liebe Ihres Partners ist

Wenn Ihr Partner Qualitätszeit als Liebessprache hat, sollten Sie die Zeit, die Sie mit ihm verbringen, aufrichtig und bewusst gestalten.

Sie können damit beginnen, dass Sie einen Zeitblock für sie reservieren, wie z. B. den Abend der Verabredung, und sicherstellen, dass Sie diese Verpflichtung einhalten.

Sicher, das Leben passiert, und Sie müssen vielleicht ab und zu absagen, aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, nicht verfügbar zu sein, obwohl Sie versprochen haben, Zeit miteinander zu verbringen, werden sie das Gefühl haben, dass sie in Ihrem Leben keine Priorität haben.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner und finden Sie heraus, wann ein idealer Zeitpunkt für Sie beide wäre, um sich zu treffen, und machen Sie Ihren Zeitplan für ein paar Stunden frei.

Schauen Sie nicht auf Ihr Handy, lassen Sie keine anderen Ablenkungen zu. Diese Zeit ist nur für Sie beide, und das ist alles.

Bonuspunkte gibt es, wenn Sie ein paar wunderbare Dinge planen, die Sie beide gemeinsam unternehmen können, sei es allein oder mit ihrer Hilfe.

Das Wichtigste ist, dass Sie sich diese Zeit für sich selbst nehmen und sich an Ihre Pläne halten.

Wie bereits erwähnt, ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Person, die Sie lieben, verletzen, ihr das Gefühl zu geben, dass sie als selbstverständlich angesehen wird.

Wenn du es dir zur Gewohnheit machst, Pläne mit ihnen abzubrechen, weil etwas Wichtigeres dazwischenkam oder du es vergessen hast oder eingeschlafen bist, werden sie sich am Ende fühlen, als wären sie nur ein Möbelstück, als würden sie nicht existieren, wenn es dir nicht passt... und das ist ein schreckliches Gefühl.

Beispiele für Qualitätszeit

Nahezu jede Aktivität kann unter dem Begriff "Quality Time" zusammengefasst werden: Das Besondere daran ist, dass Sie beide diese Dinge gemeinsam tun.

Bei dieser Liebessprache kommt es auf die Absicht hinter der Handlung an, nicht auf die Handlung selbst.

Da Zeit miteinander zu verbringen so viele verschiedene Formen annehmen kann, setzen Sie sich zusammen und überlegen Sie sich einige lustige, interessante und fesselnde Dinge, die Sie beide zusammen unternehmen können.

Sicherlich haben wir alle individuelle Interessen, aber es gibt doch zweifellos einige Überschneidungen, oder?

Hier sind ein paar Ideen, die den Stein ins Rollen bringen können:

Lernen Sie gemeinsam eine neue Sprache. Sei es nur zum Spaß oder als Vorbereitung für eine Reise, die Sie in naher Zukunft unternehmen wollen.

Dies ist nicht nur eine gute Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen, sondern Sie lernen die Sprache auch schneller, wenn Sie sie gemeinsam üben.

Starten Sie ein kreatives Projekt. Gibt es etwas, das Sie schon immer bauen wollten, aber Sie haben entweder gezögert, damit anzufangen, oder Sie bräuchten ein zusätzliches Paar Hände, um es zu tun? Nun, es gibt keine Zeit wie die Gegenwart!

Legen Sie einen Garten an, bauen Sie ein Bücherregal, arbeiten Sie an einem Puzzle mit 10.000 Teilen - was auch immer Ihr Interesse weckt, nehmen Sie sich mindestens zweimal pro Woche Zeit dafür, und legen Sie los!

Gemeinsam kochen. Selbst wenn einer von euch Wasser verbrennen könnte und Garam Masala nicht von Graham Crackers unterscheiden kann, ist das gemeinsame Kochen und Spielen in der Küche eine gute Möglichkeit, die Sprache eurer Liebe zu sprechen.

Wenn keiner von euch kochen kann, ist das eine gute Möglichkeit, es zu lernen! Ihr könntet sogar damit anfangen, euch Essensvorbereitungsboxen nach Hause liefern zu lassen: Sie müssen nur aufgewärmt und zusammengesetzt werden, so dass ihr neue Fähigkeiten erlernt und köstliches Essen zu euch nehmt.

Machen Sie einen kleinen Roadtrip. Sie haben vielleicht nicht die Mittel (oder die Zeit, sich von der Arbeit freizumachen), um gemeinsam Tausende von Kilometern zu reisen, aber Sie können einen Wochenendausflug an einen fantastischen Ort machen.

Wählen Sie ein Ziel, das nur ein paar Stunden oder einen Tag entfernt ist, packen Sie ein paar Snacks und gute Musik ein, und los geht's.

Bonuspunkte gibt es, wenn Sie sich etwas Lächerliches aussuchen, z. B. eine Statue der größten Rübe der Welt oder ein Heimatmuseum voller alter Schraubenschlüssel.

Sie sollten sich auf jeden Fall ein Erinnerungsstück mitnehmen, denn Sie müssen eine physische Erinnerung an diese entzückende Travestie haben.

Weitere Ideen finden Sie in unserem Artikel: 100 Hobbys für Paare, die man gemeinsam ausüben kann: Die ultimative Liste!

Versuchen Sie, über Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren

Wenn Qualitätszeit Ihre Liebessprache ist, ist es wichtig, dass Sie dies Ihrem Partner mitteilen. Ehrliche und offene Kommunikation ist eines der wichtigsten Dinge in jeder Beziehung.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, für Sie nicht erfüllend ist, weil er oder sie nicht vollständig anwesend ist oder Sie nicht die Dinge gemeinsam tun, die Ihnen beiden Spaß machen, dann ist es eine gute Idee, darüber zu sprechen.

Sie können ihnen mitteilen, wie Sie sich fühlen, und sie um ihre Meinung zu der Situation bitten.

Es könnte etwas ganz Einfaches sein, wie zum Beispiel, dass ihre eigenen Interessen sich in eine andere Richtung entwickelt haben und sie lieber etwas anderes zusammen machen würden, aber sie wollen Sie nicht enttäuschen.

Menschen (und Paare) sind oft in ihren Gewohnheiten festgefahren, und wenn sich die Interessen eines Partners verschieben, besteht die Möglichkeit, dass es zu einer Trennung kommt.

Wenn zum Beispiel ein Paar sehr viel zu Hause sitzt und ein Partner beschließt, mit dem Laufen anzufangen, der andere aber kein Interesse hat, kann das die gemeinsame Zeit beeinträchtigen.

In einer solchen Situation können Sie beide einen glücklichen Mittelweg mit Aktivitäten finden, die Ihnen beiden Spaß machen.

Wenn er derjenige ist, der gerne läuft, und du nicht, könnt ihr stattdessen zusammen spazieren gehen oder Fahrrad fahren. Auf diese Weise gibt es zwar immer noch körperliche Aktivität, aber nicht so intensiv.

Und wenn Sie sich zu Hause wohler fühlen, können Sie sich etwas Neues einfallen lassen, das Sie zu Hause gemeinsam tun können, z. B. eines der oben genannten gemeinsamen Projekte oder Unternehmungen.

Sie können sogar etwas ausprobieren, das beides miteinander verbindet, z. B. ein Wii-Spiel: Auf diese Weise sind Sie beide aktiv, aber bequem zu Hause.

Beide Seiten profitieren davon: Die Qualität der Zeit bleibt erhalten und beide Partner fühlen sich erfüllt.

Wege zur Vertiefung von Beziehungen durch Quality Time Lovers

Qualitätszeit bedeutet genau das: Qualität. Legen Sie also Ihr Handy weg, im Ernst, fangen Sie damit an.

Die meisten von uns sind absolut an ihre Geräte gebunden, was unseren zwischenmenschlichen Beziehungen einen gewaltigen Dämpfer verpasst.

Wenn Sie nicht alle paar Minuten auf Ihr Telefon schauen, weil ein Familienmitglied im Krankenhaus liegt und Sie auf Neuigkeiten warten, gibt es nichts, was nicht ein paar Stunden warten kann.

Egal, ob Sie mit Ihrem Partner einen besonderen Filmabend verbringen oder gemeinsam brunchen gehen, schauen Sie nicht einmal auf Ihr Handy.

Wenn möglich, schalten Sie das Gerät aus oder lassen Sie es nicht in Ihrer Nähe.

Sie wollen Zeit miteinander verbringen, ohne sich ablenken zu lassen, und das ständige Abrufen von Nachrichten, E-Mails und Twitter-Updates ist nicht der richtige Weg.

Einige lustige Geschenk-/Zusammengehörigkeits-Ideen

Da die gemeinsame Zeit so viele verschiedene Beschäftigungen umfassen kann, gibt es eine Fülle von Möglichkeiten, was Geschenkideen angeht.

Beginnen Sie damit, dass Sie sich zusammensetzen und eine Liste all der Dinge erstellen, die Sie gerne gemeinsam unternehmen, und diese auf einer Skala von "super toll" bis "mies" einstufen.

So haben Sie einen guten Ausgangspunkt für Geschenke, Projekte usw., die demjenigen von Ihnen etwas bedeuten, für den Zeitqualität die wichtigste Sprache der Liebe ist.

Mitgliedschaft im Museum Wenn Sie beide Geschichte und Kultur lieben, sollten Sie sich eine Mitgliedschaft in einem Museum zulegen, das Ihnen beiden wirklich gefällt.

Sie erhalten Einladungen zu besonderen Veranstaltungen und exklusiven Ausstellungen, und oft gibt es Öffnungszeiten nur für Mitglieder, damit Sie die Räumlichkeiten genießen können, ohne von Horden anderer Besucher überrannt zu werden.

Wein- und Käseclub: Wenn Sie beide Feinschmecker sind, können Sie sich für einen monatlichen Wein- und Käseverkostungsclub anmelden.

Das ist ideal für Rendezvous-Abende, denn Sie können die Kiste gemeinsam auspacken und sich dann über die Getränke und Snacks darin freuen.

Wenn Sie feststellen, dass es Ihnen wirklich Spaß macht, könnten Sie gemeinsam einen Sommelier-Kurs absolvieren, und ehe Sie sich versehen, werden Sie Ihr eigenes Weingut gründen.

Brettspiele: Das mag kitschig klingen, aber unsere Welt ist so technisch und digital geworden, dass ein bisschen analoger Spaß mit einigen Brettspielen sehr viel Spaß machen kann.

Sammeln Sie ein paar verschiedene, und wechseln Sie zwischen ihnen, um die Dinge interessant zu halten. Einige alte Modelle sind besonders lustig, und es gibt Hunderte (wenn nicht Tausende) zur Auswahl.

Gemeinsame Qualitätszeit ist etwas ganz Besonderes und es lohnt sich, sich ihr ohne Ablenkung zu widmen.

Wir wählen unsere Partner aufgrund dessen, wer sie sind und wie sehr wir sie lieben, und wir wissen wirklich nie, wie viel Zeit wir zusammen haben.

Dies ist einer der vielen Gründe, warum es so wichtig ist, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die wir lieben.

Wenn Sie sich das nächste Mal ablenken lassen, wenn Sie eigentlich Zeit mit Ihrem Partner verbringen sollten, fragen Sie sich, ob diese Ablenkung es wirklich wert ist, den Menschen, den Sie lieben, zu entfremden oder zu verärgern.

Wenn Ihr Partner derjenige ist, der sich ablenken lässt, anstatt bei Ihnen zu sein, stellen Sie ihm diese Frage, aber sanft.

Nicht aggressiv oder grausam, sondern einfach nur, um ihr Bewusstsein zurück ins Hier und Jetzt zu bringen, zu Ihnen.

Sie sind die wichtigste Person in Ihrer Welt, so wie Sie in ihrer Welt sind.

Schenken wir also unseren Liebsten die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, denn sie werden es sicher erwidern, und wir alle werden die gemeinsame Zeit zu schätzen wissen.

Mehr in dieser Serie:

  • Worte der Affirmation Liebessprache
  • Taten des Dienens Liebessprache
  • Geschenke entgegennehmen Liebessprache
  • Körperliche Berührung Liebessprache
Hall Lydia

Durch Hall Lydia